Allkiri MIRACLE õe kook! Ei ahju, suhkrut, jahu ja želatiini. Ja sain ka tema külge kinni!
Tere, kallid kanali "Kokkamine Natalia Kalininaga" lugejad! Tervitan oma püsikülalisi, samuti kõiki neid, kes mind esimest korda vaatama tulid!
Täna jagan koogi retsepti ilma jahu, želatiini, suhkru ja ahjuta. Kui ma oma õe majas tema loomingut maitsesin, olin šokeeritud, kui maitsev see välja tuleb. Hoolimata asjaolust, et see on valmistatud ainult kõigest kasulikust. Samuti näitan teile, kuidas ma valmistan tervisliku maitsva smuuti.
***************************
Retsept:
Kuupäevad -250g.
Kreeka pähklid -150g.
Kodujuust -300gr.
Banaan -1tk.
KEETMISE MEETOD
Kõigepealt võtke 250 grammi datlit, eemaldage seemned ja täitke keeva veega. Võtke see 5 minutiks maha.
Nüüd pange blenderisse ja lisage 150 grammi kreeka pähkleid.
Ja me lööme kõik läbi segisti, mina ka muljuva blenderiga.
Võtame vormi, mul on läbimõõt 18 cm. Kata toidukilega. Me panime saadud massi ja tasandame selle kuju, valmistame küljed.
Panime segistisse 300 grammi kodujuustu, parem on minu omatehtust rasvasem võtta.
Pange 1 banaan ja lööge segistiga ühtlaseks. Panime kodujuustu vormi, tasandame. Kaunista pealmine osa sulatatud šokolaadiga ja pane külmkappi tahenema, 2-3 tunniks või üleöö.
3 tundi on möödas, võtan koogi välja ja lõikan osadeks. Muide, see sobib suurepäraselt mitte ainult teeks, vaid ka hommikusöögiks. See on mõõdukalt magus ja maitsev. Kodujuustule võite lisada želatiini, siis hoiab see oma kuju veelgi paremini.
Kui retsept meeldis, pange see klassi, jagage seda sotsiaalvõrgustikes või kirjutage kommentaar. Teie tagasiside on minu jaoks parim tasu 😘 😘 😘
Üksikasju ja toiduvalmistamise üksikasju näete minu allolevast lühikesest videost: