Lihtne, kuid maitsev kiire roog. Sobib hästi hommikusöögiks ja suupisteks. Proovige seda kindlasti, see on tõesti maitsev.
***************************
Retsept:
Kalakonservid roosa lõhe -1 purk
manna -2 spl
Munad - 5 tk.
Sool -1 / 3 tl.
Must pipar - maitse järgi
Sibul -1tk
KEETMISE MEETOD
Kõigepealt valmistame kõik ette. Lõika sibul. Valage pannile veidi taimeõli, soojendage seda ja pange sibul, praadige läbipaistvaks, mitte mingil juhul laske sibulal põleda.
Me eemaldame kohe tulelt. Murdke 5 muna kaussi, lisage 1/3 tl. soola, musta pipart ja klopi kahvliga lahti, et muna struktuur puruneks. Nüüd võtame kõik kalakonservid, saury, sardiin, mul on täna roosa lõhe, võite selle asendada värskega, alles siis tuleb see kõigepealt keeta ja luudest eraldada.
Tühjendage vedelik, pange kala kaussi ja sõtke kahvliga. Nüüd lisage kala munadele, lisage praetud sibulad ja segage ning lisage nüüd 2 spl. manna.
Ärge kartke, et manna ei anna valmis tassi. Ja segada. Võtke küpsetusplaat ja määrige õliga. Mul on ristkülikukujuline küpsetusplaat, mille sisemõõtmed on 22 x 11 cm. Valage mass küpsetusplaadile ja tasandage see. Me paneme eelsoojendatud ahju ja küpsetame kuni pehmeks 180 kraadi juures 20-25 minutit, juhinduge oma ahjust.
Valmis sufleed ei pea laskma jahtuda, see lõikab kuumalt isegi hästi ja hoiab kuju. Eemalda vormist ja lõika portsjoniteks. Sellist sufleed pole häbi pidulikul laual serveerida, see näeb isuäratav välja ja maitseb maitsvalt. Võite võtta erinevaid kalakonserve ja saada iga kord uue maitse ning nagu ma ütlesin, võite selle asendada keedetud kalaga, see osutub ka maitsvaks.
Kui retsept meeldis, pange see klassi, jagage seda sotsiaalvõrgustikes või kirjutage kommentaar. Teie tagasiside on minu jaoks parim tasu 😘 😘 😘
Üksikasju ja toiduvalmistamise üksikasju näete minu allolevast lühikesest videost: