Tänases artiklis ma ütlen teile kuidas teha kolme jooki, mis kustutab su janu hästi ja ei kuivata suud. See suvi meeldib meile kuuma ilmaga ja muidugi tahame äärmise kuumuse korral juua palju rohkem kui jahedatel päevadel. Enamik jooke, näiteks sooda või kvas, ei kustuta janu halvasti, suukuivus muutub ainult tugevamaks ning lisaks võib tekkida kurguvalu. Kuid on jooke, mida valmistatakse kiiresti ja lihtsalt ning januga suurepäraselt hakkama.
1. Ida-Ayran. Loomulikult teeme sellest joogist omatehtud ja väga lihtsustatud versiooni. Kuid see ei tee teda halvemaks. Me vajame segage keefir (2/3 tassi) mineraalveega (1/3 tassi) ja lisage veidi soola. Palju parem kui ükski sooda!
2. Kodune limonaad. Selle looduslikud koostisosad ja tohutu suhkru puudumine, nagu ka ostetud suhkrus, muudavad limonaadi mitte ainult maitsvaks, vaid ka tervislikuks joogiks. Koori sidrun ja lõika viljaliha väikesteks kiiludeks, lõika koorest valge osa ära, kuna see annab kibedust. Valage koor ja viljaliha külma veega, lisage maitse järgi suhkrut või mett.
Looduslik limonaad on valmis! Kerige fotot paremale.3. Kummalisel kombel, aga kuumusest kuum tee säästab hästi, eelistatavalt roheline. Pärast kuuma tee joomist suureneb inimese higistamine ja keha jahtub. Kui teil pole aega lehtlehtteed keeta, võite kotist juua. Pöidlad pihku!