Märgatakse, et ainult ühe elemendi lisamisel dieeti täheldatakse seedimise olulist paranemist (ja tark V. Ostrovsky kinnitas teisel päeval ühes oma videos meie tähelepanekuid tema toidust käitumine).
See on spargelkapsast jt pärinev looduslik väävel (S). (sinepiseemned, kaalikas. redis - sisaldab ka väävlit). Tema annab kapsale selle ebameeldiva konkreetse lõhna.
Valmistame selle paksu brokoli raputamise, mis on väävlirikas ja maitseb hästi.
Koostis:
1. Brokkoli - 1 kamp (võib olla lehega)
2. Rohelise kapsa leht - osa lehest
3. Küüslauk - 1 viil (ilma selleta)
4. Jahvatatud must pipar - näputäis
5. Vesi - 2 klaasi
6. Avokaado - 1 tk
Ettevalmistus
Võtame kapsa ja avokaado, peseme seda hästi, eemaldame kõik mittevajalikud (koorige avokaado, eemaldage kivi). Jahvata kogu kapsas veidi tükkideks, sukeldage see segisti konteinerisse, pipar, visake küüslauguküüs (soovi korral). Täiendage toatemperatuuril veega (või brokoli mahlaga).
Jahvata umbes minut suurel kiirusel ja saad rohelise kokteili, mis käivitab "raudbetooni" seedimise kogu päevaks.
Jagage oma retsepte ja tellige kanal!