C-vitamiin (tse) - põsepuna näole! Valmistame endale sellise vitamiinijoogi oma heaolu huvides.
Koostis:
1. Pihlakamarjad - kamp (A-vitamiin ...)
2. Astelpaju marjad - peotäis (E-vitamiin ...)
3. Sidrun - 1 viil (C-vitamiin ...)
4. Mesi - 1 supilusikatäis (looduslik magusaine)
5. Vesi - 2 klaasi (kasutame normaalse PH tasemega kvaliteetset vett)
Ettevalmistus
Võtame marjad, puhastame oksadest, (puuoksast pihlakas, sügavkülmast astelpaju), loputame.
Me kastame selle segisti konteinerisse, visake sidruniviil otse koorega, lisage mesi ja soe vesi. Jahvata umbes minut ja vitamiinijook on valmis.
Jätame selle tunniks päikeselisele aknalauale päikesevalguse valmistamiseks ja imendumiseks. Seejärel filtreerime läbi kurna ja "kiigutame" hunnikut 1-2 korda päevas enne sööki. See jook kosutab meid (lendame nagu talvelinnud marjakütusel)!
Ilusat päeva ja head tuju, sõbrad!
Jagage oma retsepte ja tellige kanal!
Teavet antakse ainult teavitamise eesmärgil.