Maomahla tootmise suurendamiseks valmistame endale perioodiliselt nii kasulikku hapukat kruupi (kasutame seda umbes 20 minutit enne sööki).
Õunad sisaldavad pektiine, millel on kasulik mõju meie seedimisele (värskes videos dr A. Shishonin märkis õunu eriti loodusliku tootena, mis parandab sapi kvaliteeti).
Koostis:
1. Hapu õun - 1-2 tükki
2. Sorrel - hunnik (võite kasutada muid hapu või mahedat neutraalset maitserohelist)
3. Kuupäev - 5 tükki
4. Vesi - 1 klaas
Ettevalmistus
Peseme õunad, datlid ja hapuoblikad, eemaldame kogu liigse, lõigake väiksemateks tükkideks, asetage segisti konteinerisse. Seejärel lisage soe vesi. Klopi umbes minut ühtlaseks massiks.
Saadud ilusa rohelise segu nihutame tassi, kaunistame hakitud õuna ja hea söögiga, kallid sõbrad!
Tuleb välja mõnusalt hapukas õunaküps, mille jaoks kõht ütleb meile "aitäh" (kuid ei sobi kõigile).
Jagage oma retsepte ja tellige kanal!
On vastunäidustusi.