Nõges on kõige pea, sest see sisaldab C-vitamiini ja räni, sõbrad! Ja kusagil ilma ränita! Lõppude lõpuks osaleb ta aktiivselt ainevahetusprotsessides ja see, kes seda ainet regulaarselt saab, on tervislik (toidusavis, nisus, nõgeses on magneesiumi)... Lisame dieedile räni ja oleme terved!
Koostis:
1. Nõgeselehed - peotäis
2. Nõgesevarred - paar tükki
3. Vesi - 1 klaas
Ettevalmistus
Võtame nõgeseid (ideaalis võiks selle aasta mais olla külmutatud, kuivatatud). Pange purki (kui see on kuiv, siis purustage, kui värske, siis lõigake kinnastega). Muide, pole veel hilja seda lume alt välja kaevata!
Seejärel valage nõges kuuma veega ja laske sellel 2 tundi tõmmata. Seejärel kurna ja ilus roheline räni infusioon on valmis.
Nõgesejooki juuakse 1-2 korda päevas virnana koos söögikordadega. Nõgese infusioonis pressitakse sidrunikiilust välja mahl, et verd imevat efekti ei tekiks, ehkki nõgesest on see võrreldamatult väike kui raske toiduga liialdamisest, kuid siiski.
Ideaalne ainevahetus, sõbrad! Si on pea! :)
Jagage oma retsepte ja tellige kanal!