Liha "Abi" 15 minutit ja liha laual

Admin

click fraud protection

Selgub, et selle retsepti järgi on kanarind lihtsalt kõige õrnem, pehmem ja maitsvam. Ja küpsetusaeg võtab paar minutit, lisandi valmistamine võtab kauem aega kui liha.

Koostisosad

  • 500 gr kanafilee (rinnatükk)
  • 1/2 tl soola
  • maitsta musta pipart
  • Leivapuru - paneerimiseks
  • Taimeõli - praadimiseks

Muide, seda ja tuhandeid muid tõestatud retsepte näete meie tasuta rakenduses.

👍laadige alla iphone ja android 👍

Sammud

Lõika kanarind tükkideks 7-10 mm. Klopi kergelt noa tagaküljega.

Maitse järgi soola, 500 grammi kanarinna jaoks kulub mul umbes pool tl. Pange maitse järgi pipart. Ja segada.

Rulli lihatükid saiapuru sees. Valage pannile 4-5 supilusikatäit taimeõli, soojendage hästi.

Pange liha pannile ja prae liha 2-3 minutit, kuni liha servad on valgenenud ja helekuldsed.

Pöörake liha ümber, katke tuli kaanega, vähendage seda miinimumini, kui pliit on gaas, kui elektripliit, siis võite selle täielikult välja lülitada.

Jätkan 9 kütte seadistuse 2 seadistamist. Nii et me küpsetame liha 5-8 minutit. Eemaldage pannilt.

Üksikasju ja toiduvalmistamise üksikasju näete minu lühikesest videost https://youtu.be/Vsn-2UguiFA
Head isu!
allikas

Konkurss auhindadega meie veebisaidil

Kaalu langetamiseks ei pea te nälga jääma. Söön maitsvalt, rahuldavalt ja 2 aasta jooksul olen kaotanud 63 kg. Fotol minu ülekaalulugu.
Kaalu langetamiseks ei pea te nälga jääma. Söön maitsvalt, rahuldavalt ja 2 aasta jooksul olen kaotanud 63 kg. Fotol minu ülekaalulugu.

🍒02.09.2020.Head päeva kõigile, head tuju ja maitsvat kaalulangust!Täna ei taha ma proovida kedag...

Marineeritud seened 1 tunni jooksul
Marineeritud seened 1 tunni jooksul

Vau, ja krõbistame talvel! Lõhnav, elastne nagu nelk ja kui maitsev! Nädalavahetusel veeretasime ...

Kahekihiline kodujuustu pajaroog, mis kuulub minu kaalulangetamise dieeti. Ruzultat miinus 63 kg 2 aastaga.
Kahekihiline kodujuustu pajaroog, mis kuulub minu kaalulangetamise dieeti. Ruzultat miinus 63 kg 2 aastaga.

Head päeva ja maitsvat kaalulangust!Kiire kokkuvõte kehakaalu langetamisest kalorite puudujäägi k...

Instagram story viewer