Head päeva ja maitsvat kaalulangust!
Kiire kokkuvõte kehakaalu langetamisest kalorite puudujäägi korral, mis aitas mul kaalust alla võtta, kui olin meeleheitel:
Täna tahan teiega jagada kodujuustu vormi retsepti, kuid mitte lihtsat, vaid kahekihilist!
Tuli väga maitsev ja aromaatne!
Meil on üks kiht vaniljet kookospähkli lisamisega ja teine kiht - marja.
✅Pannil vajasin järgmisi tooteid:
- 400 g kodujuustu 5% (mul on lahtist kodujuustu),
- 2 muna,
- 50g kõva nisu manna,
- 100 g vaarikaid (mul on külmutatud, võite kasutada mis tahes marju, puuviljad pole eriti mahlased),
- 5 g kookoshelbeid (valikuline)
- 1 g vanilliini
- 5 kotikest magusainet (1 kotike = 1g = 5g suhkrut).
✅Keetmine
Kasutame hakkuri abil blenderit.
Pange kodujuust, munad, manna, suhkruasendaja veski kaussi.
Sega kõik korralikult läbi, nii et kodujuustu tükke ei jääks.
Muidugi võite kodujuustu läbi sõela jahvatada ja segada ülejäänud toodetega, kuid miks selline piin, kui on olemas segisti?
Pange pool saadud kohupiimamassist küpsetusnõusse ja lisage vanilliin ja kookos, segades neid ettevaatlikult.
Lisage vaarikad teisele poolele.
Kui teil on külmutatud marju, peate need eelnevalt sulatama ja liigne vesi tühjendama.
Homogeense massi saamiseks segage marjad kodujuustuga segistiga.
Pange saadud kohupiima-marja segu küpsetusnõusse, mille peal on vanilje-kookos.
Me panime selle ahju, mis on kuumutatud temperatuurini 180 kraadi 45-50 minutit.
Mul kulus selleks 50 minutit.
Lase vormis jahtuda (pajaroog settib) ja võta välja.
Naudi oma einet!
Magusa vanilje-kookosekihi paneb lahti vaarikakihi hapukus. See on lihtsalt pomm!
KBZHU 100 g valmis tassi kohta: K - 156, B - 15,6, F - 6,3, U - 9,4.
Videoretsepti saate vaadata:
Sellelt lingilt leiate kataloogist palju muid retsepte.