Täna räägin teile kolmest imelisest salatiretseptist, mida saate küpsetada tööpäevadel või võite panna need pidulikule lauale.
- Esimene salat, mu lemmik viimasel ajal. See on maitsev, südamlik ja vürtsikas salat kana rinna ja omatehtud krutoonidega.
Koostis:
150 grammi suitsukanafileed
70 grammi juustu
3 keedetud muna
2 viilu Borodino leiba
2 tomatit
Rohelised, sool, pipar ja küüslauguküüs
majonees 2 spl lusikad.
Kuidas süüa teha: lõika fileed, munad, tomatid ja juust väikesteks kuubikuteks. Prae leib kuivas pannil ja riivi küüslauguküüntega ning lõika siis samamoodi kuubikuteks. Lisage hakitud ürte, soola, pipart ja majoneesi. Sega korralikult läbi ja serveeri.
- Teine salat on kergem ja majoneesita, kuid väga maitsev ja sobib neile, kes figuuri jälgivad.
Koostisosad:
keedetud kanaliha 200 grammi,
valged oad 150 grammi,
2 keskmist tomatit
1 paprika,
1 punane sibul
sool, pipraõli riietumiseks.
Kuidas süüa teha: Liha, tomat ja pipar lõigatakse ühesuurusteks kuubikuteks, lisatakse eelnevalt voolava vee all pestud oakonservid, lõigatakse punane sibul ribadeks, hakitakse rohelised peeneks. Maitsesta salat taimeõliga ja serveeri.
- Kolmas salat on samuti valmistatud ilma majoneesita, kuigi miski ei takista seda soovi korral lisamast.
Koostis:
1 väike kanarind
punane sibul 1 tk,
rohelised oad 150 grammi,
konserveeritud mais 1 purk,
taimeõli kastmeks, maitse järgi soola ja pipart.
Kuidas süüa teha: Keeda kanarind ja lõika kuubikuteks. Rohelisi ube keedetakse ka soolaga maitsestatud veega ja loputatakse seejärel jooksva jäävee all, et need värvi ei kaotaks. Lõika sibul ribadeks ja lisa koos maisiga ülejäänud koostisosadele. Sega kõik, sool maitse järgi ja maitsesta taimeõliga.
Loodan, et teile meeldisid minu soovitatud retseptid, proovige kindlasti süüa teha ja kirjutage oma arvamus.
Tänan tähelepanu eest ja tellige kanal, ees on veel palju huvitavat!
Ole tervislik!