Ja olgem nüüd rääkida piima? Nad ütlevad, et see on kahjulik inimese ja üldiselt - nagu teatas tütar hea sõber, üliõpilane ühe meditsiiniasutustes ja laste kasutamine täiskasvanud lehmad või muu kui inimese rinnapiima niikuinii... hmm, kas humanitaar- või keskkonna või isegi katastroofi.
Mu isa joob liitri õhtul enne magamaminekut ja ikka tunda. Tal on (selles samas sõbra) ema on peaaegu täpselt - kuigi mitte osilivaet liiter. Noorem põlvkondade selles perekonnas, paar pogodok üldiselt asemel segu kõik kasutanud lehmade lapsekingades maamees piima, sest kõik testitud ühenditel on metsikult haige magu ja lehmapiimast - no.
Mitte mingil juhul ei sea teha sama (ja isegi pediaatrite on põlenud kui ketser) ja üldiselt on vaja meeles pidada, et on inimesi, laktoositalumatuse, nagu ...
Kuid miks solvang kasulik ja maitsev toode?
Ja asjaolu, et toode on kasulik - see on nüüd ja me arutada.
✔1. Lehmapiim sisaldab kaltsiumi - mikroelement, mis mängib olulist rolli tagada tervise luud, hambad ja küüned.
✔ 2. Ühe portsjonina piima (eeldatakse, et 225 grammi) - 8 grammi valku. Mandel piima sama koguse valku ainult 1 gramm, nimelt mandlipiimaga viidatakse nüüd superfudom (kasulik, et on).
✔ 3. Klaas piima hõlmab igapäevane vajadus:
· Kaltsium - 30%
· Riboflaviin - 25%
· Fosfor - 25%
· Vitamiin D - 25%
· Vitamiin B - 22%
· Kalia - 11%
· Vitamiin A - 10%
· Niatsiin - 10%
✔ 4. Piim on seotud sünteesi oluline immuunsüsteemi rakud, aktiveerib organismi kaitsevõimet.
✔ 5. Eripäraks süsivesikute piima - aeglast imendumist ja seega kergitab veresuhkru taset, mis on hea diabeet ja ülekaalulisus.
✔ 6. Piim aitab mürgitusi. See toimib looduslik antibiootikum, sest see sisaldab erilist koostisosa - lakteniny.
✔ 7. Piim aktiveerib vabastamist melatoniini veres - peamine hormooni une ja noored.
✔ 8. Piim sisaldab kolme olulist mineraalaineid - kaltsiumi, kaaliumi ja magneesiumi. Nad reguleerida tasakaalu vedelikud ja mineraalid organismis säilitada terve vererõhku.
✔ 9. Uskumatu aga tõsi: tundub, et piima teeb inimesed targemaks. Riikides, mis on juhtiv arvu piima tarbitakse maailmas, rohkem Nobeli preemia laureaati.
✔ 10. Tasakaalu valkude, rasvade ja süsivesikute ja terve mineraalainete piima seda paremini võimalik taastada toote pärast raske teostada ja sportliku treeningu.
See on ahvatlev kirjutada - juua. Laste piim, on terved. Jääb küsimus: mida osta piima, et see oli piima, ei toonitud paksem kui vesi ...