Mul on teatud toitude loetelu, et ma püüan mitte süüa. Tegin neid ise mitte ainult peast ja pärast lugemist mõned uuringud. Viimase 8 aasta jooksul, ma saan tagasi oma programmi.
Mis toiduaineid põhjustada enneaegset naha vananemist
Tegelikult, ma ei ole teadlane ja ma ei saa öelda kindlalt, millised tooted on 100% kahjulik. Kuid lugedes kirjandust, tema tähelepanekud, ma järeldusele, et selleks, et aeglustada naha vananemist, tuleks loobuda:
- suhkur;
- kohvi;
- tahes suitsutatud tooted;
- alc. joogis (olemasolul);
- kõik tooted transrasvhapped.
Nüüd veidi iga toote. Niisiis, suhkur, ma ei söö, lisaks vähe kasu, mis sisaldavad suhkrut ja lihtsaid süsivesikuid üldse. Vastavalt keeld mitte ainult maiustusi ja mahlad, vaid ka jahu tooteid. Miks eemaldati? Kuna suhkur (suurel hulgal sellest) See mõjutab kollageeni kiud - hävitab neid. Üldiselt on see protsess väga keeruline ja ma lihtsalt ei saa neid kirjeldada)
kohv Ma välistatud, sest ta mõjutab negatiivselt jultumust.
Üldiselt enne kui ma jõin palju kohvi, kuid tagasilükkamise positiivne mõju värvi - see on muutunud kergem (Jätsin liiga kollane alatoon).Nagu vorstid, siis ei ole midagi öelda. Mis puudutab mind, siis nad ainult kahju.
Alk. joob ei kasuta minu pere isegi ühe puhkus. Meil ei ole selle toote kohta. Ja üldiselt, alc. joogid - ei saa olla kasulik, kui nad põhjustada mürgistuse.
Niipalju kui transrasvhapped, siis see sisaldab maiustusi, kondiitritooteid, kastmed, valmistoidud ostetud ja nii edasi. N. Muide, see sisaldab ka palju süsivesikuid ebaterve, ma lihtsalt ei söö.
Ja kui teil on tooteid, mida ei söö? Mis arvate unuseful ilu ja tervist üldiselt?