Võtke nisu idanema tahes tervisliku toidu pood, rõhutades, et te seda vajate idanema. Ja fakt on, et tera on mitteidanemise. See on parem osta kindlas kohas, kus usaldus (see on parem võtta usaldusväärsete põllumajandustootjatel olla vähem pestitsizhena).
Pesti põhjalikult jaheda veega vajalikus koguses nisu. Sa vala väike kogus õhukese kihina plaadile või salve (mitte rauast, et vältida oksüdatsiooni). Sa võid osta spetsiaalne proraschivatel teravilja.
Ligunenud üleöö vees esimesena. Sisse hommikul teravilja intensiivistumist vee ja saab pesta veega ja kui mitte innukas, osa sellest on hakata kasutamiseks. Just niimoodi Märehtiä, või kuidas lihvima ja küpsetada kiire kook. On juba kasulik!
Iga päev, kuni 5-7 päeva, siis ainult kasu kasulik! Moodustati rohkem mineraalaineid. Pesti veega ja kaetakse niiske lapiga. Järgmisel hommikul, juba tundub mm kapsas. See on kõige kasulikum seemikud.
Seda saab teha alates võrsunud saia ja piima ja koore ning lisada putru... Mass võimalusi. Iga päev 1-2 korda ja süüa.
Naudi söömist nisuidud!
Registreeru ja siis õppida, kuidas teha nisu koor, piim, nisuidud, Vitgrass - joogi elu ja muude kommunaalteenuste.