Üks saladusi pikaealisuse seisneb selles, et nad söövad palju aprikoosid! Kuna kuivatatud aprikoosid parandab aktiivsust südame ja seedesüsteemi. Maitsetaimed ja lina teha sama! Ja sünergiat nad pakuvad kahekordset mõju!
Nii et sa peaksid kindlasti lisada dieeti ja maitsetaimed ja kuivatatud aprikoosid. Et neid suurepäraseid kingitusi looduse Kushan meelsamini, teeme ühe kergesti seeditav puder! See puder saab keedetud iga päev hommikusööki kogu suve ja tõepoolest kogu elu. Talvel saab ka kergesti kasvada maitsetaimed aknalauale. Oleks soov!
See põhineb hõõrutud aprikoosid ja rohelised tavaliselt nagu kõik. Kuivatatud aprikoosid ja maitsetaimed normaliseerida seedetrakti ja poolvedel riigi veelgi lihtsam tulla ja kiiresti imenduv.
Niisiis, hõõrutud aprikoosid ja rohelised.
Koostis:
1. Kuraga (5 tk)
2. Rohelised (spinat, salat + hapuoblikas +)
3. Linaseemne (klaasist korrus)
4. Vesi (klaasist põrand)
valmistamise meetod
Õhtul pesu leotada vees ja kuivatatud aprikoosid eraldi, nii et see muutub pehmeks. Kuivatatud aprikoosid vaja suuruse ja magusus.
Rvom hommikul voodist värske rohelised või Jõuame külmkapist ette valmistada. Parem võtta pehme ja neutraalne maitse nagu spinat, salat (3-5 lehed keskmise suurusega) ja hapuoblikas (1-2 lehed) jaoks meeldiv happesus.
Torka rohelised, aprikoosid ja vettinud pesu otse veega blenderis, lisada juba võimalik süüa maitsev kasulik püreest kuivatatud aprikoosid ja rohelised pool klaasi ja vähese veega 20 sekundit!
Head isu! Telli kanal.