See on jook Sinep Kapsas. Selle konkreetse maitse nagu mitte kõik (mõned inimesed arvavad, et see lõhnab seljas sokid!), Kuid see on ainult alguses see petmine lõhnataju ning õppida, mida võib olla kasulik perezhmuritsya! Rukkola parandab ainevahetust ja soodustab kaalukadu, suurendab immuunsust, parandab seedimist, tugevdab laevade ja närvisüsteemi, vähendab määral kahjulikku kolesterooli sisaldust veres, ja see on aphrodisiac ja täiendab meessoost jõudu. See on saagi hästi sobib suvel salateid ja saate sundida teda jooma (vedelik Sinep tungida kiiresti verre ja puhastab, sest klorofülli on oma koostiselt identne Euroopa hemoglobiini). Cooking rukkolovy tervisliku joogi.
Koostis:
1. Arugula (beam)
2. Kurkum (näputäis)
3. Vesi (1-2 tassi)
4. Must pipar (näputäis) ei saa
valmistamise meetod
Võtsime rukola lehed, põhjalikult pesta voolava vee all, kuivatatakse õhu käes ja siis pane blender cup lisati näputäis kurkumi, paprika ja külma veega. Vzblenderili 15 sekundit, äravoolu ja saab juua. Nii juua hea juua ei magustoitude. Head isu!
Telli kanali, mu sõbrad!