See maitsev live putru põhineb kõrvits valmistatud ilma suhkru, piima ja toiduvalmistamise! Kõrvits sisaldab vitamiini T, mis kiirendab vahetamist organismi ained, ja see punane ilu normaliseerib rõhul, mille tulemusena selleks tooli (leevendab kõhukinnisust), parandab töö südamelihas ja kasutatud ateroskleroosi podagra. (Ülejäänud komponendid on ka väga bioaktiivsete!) Plus kaalu ja valmistades lihtsam kui kõrvits! ;)
Koostis:
1. Pumpkin (keskmine viil kõrvits)
2. Peach (1tk) ei saa, kuid maitsev "koos"
3. Rosinad (2 supilusikatäit marjad)
4. Linaseemnetest (2 supilusikatäit) on võimalik ilma
5. Kuivatatud aprikoosid (3-5 tükki)
valmistamise meetod
Kaevandatakse "treener!" (Kõrvits), pesti, võttis suur terava noaga ja lõika 2 pooleks. Paari lõigatuna puhastada tahke naha, cous esimese sõi nii, et teine tükk lõigatud rohkem väiksemateks osadeks ja alandas kaussi segistiga. Ülejäänud suure osa kõrvits saab kohe panna külmkappi (see on salvestatud pikka aega) või kui te Nüüd ei ole aega tegeleda butchering kõrvits, siis pane see külmkappi ja mäletan, kui soovite, et kõrvits uuesti putru! Või poole (koorimata peel) saab külmkappi jäänud süüa lähipäevil, ja teine koorida ja lõigata suurteks kuubikuteks edaspidiseks kasutamiseks ja mugav panna kotid sügavkülma. Siin, nagu nad ütlevad, et see on kuni! Peel saab söödetakse loomadele ja kõrvitsaseemned on parem mitte ära visata! Nad on väga väärtuslik ja mida saab teha koor (puhastamata) ja valgu loksutatakse (alates poetatud).
Kuidas teha valgu raputada kõrvitsaseemned.
Jätkame teha kõrvitsa putru. Asetage kõrval kõrvitsa lina, aprikoosid ja rosinad (eelnevalt leotatud eraldi üleöö vees) Vahukoor kuni sile, paigaldatud tassi ja live bioloogiliselt aktiivseid kõrvits teravilja valmis tarbimine. Head isu, mu kallis järgijaid! (Mitte kõik hindame kõrvits)
Jaga oma sõpradega ja tellida kanal, et mitte miss kõik kõige väärtuslikku teavet!