See salat paprika ja brokoli stimuleerib maomahla sekretsiooni ja sapi, normaliseerida seedimist. Ta tegi seda lihtne kui "kaks korda korral Kahe!"
Koostis:
1. Paprika hinne (1-2 tükki)
2. Brokkoli (1 klastri)
3. Suled vibu (2 tk)
4. Suled või küüslauguküüs (1 tk)
5. Sinepiõli on külmpressitud (2 supilusikatäit)
6. Ground punane pipar (näputäis)
7. Spinat (lehed 2)
8. Kurkum (näputäis)
9. Kurgi (1 tükk)
valmistamise meetod
Kaevandatud paprika, brokkoli ja kõik muud koostisosad. Kõik põhjalikult pesta voolava vee all ja hakkas Plastal salat! Kõigepealt tegeleti pipar, lõigata õhukesteks plastist ja viskamine vahepeale seemnetega (või saab seda lisada red hot pipar marineeritud õlis), tükeldatud spargelkapsas puhastati kurk, maitsetaimed (sibul, spinat, küüslauk), Teda vürtse lisatakse (ilma glutamaadi), pipar, pokukurmili;). Siis valati kõik taimeõli või muud sinepit. Ja Wellness salat valmis. Kui see on tarbitud regulaarselt (saate isegi üleöö, kui sügelus!) Ja kõrvale valmistatud valge jahu (Näide: lopsakas aromaatne vanilje brioche), mis võib olla hea paar nädalat ostroynitsya ja saada rahul! Head isu!
Jaga oma sõpradega ja tellida kanal, et mitte miss kõik lõbus!