Kõige lihtsam ja maitsev salat heeringaga: mingit trahvi vähendamise, isegi ilma segamata

Admin

click fraud protection

Tere, minu nimi on Oksana! Ja ma olen väga hea meel tervitada kõiki, kes läks külastada minu toiduvalmistamise kanal.

Täna, cooking on väga lihtne, kuid maitsev salat heeringaga... Pealegi soolasilku salat lisada keedetud kartul, sibul - ja see on täiuslik kombinatsioon! Valmista salat väga kiiresti, ei pikk jahvatab ja isegi ei riiv... Ja isegi ei segamise!

Koostis toiduvalmistamiseks:

Soolatud heeringas - 1 tk.
Keedumunad - 2-3 tk. (Minu naaber andis vutimunadega, ma kasutasin neid)
Väike keedetud kartulid - 8-10 tükki.
Sibul - 1 tk.
rohelus
Taimeõli tankimine

Kartulid ja keeda munad, cool, koor Puhasta \ shell ja lõigatud... Aga lõigatud suur! Olen juba märgitud koostisosade loetelus, mis on võetud on väike kartul - ainus mugula on piisavalt lõigatud 4 viilu (muidugi, kui ei ole väike kartul, võta suurem, siis lõigatakse suur kuubikud). Keedetud munad ja lõigatud 4 viilu - ja see on parem võtta külas, mitte liiga suured munad, need on tavaliselt kollane munakollane, ja see lisab värvi salat.

Heeringas siseelunditest puhastatud, eemalda nahk, eemaldada selgroog, luud, ja kaheks pooleks lõigatud filee saadud ei ole liiga lai viiludeks.

Sibul lõigata kuidagi - väikesteks kuubikuteks \ suur, pool, veerand \ heliseb. Mul on au andma osutus lilla sibul, kuid läheneb kõige levinum sibul.

Kõik... Nüüd võtame keskmine sügavus kaussi - ja kaootiliselt panna viilutatud kartulid, tükki heeringat ja sibul.

Pane top viilu keedetud munad, vala taimeõli ja puista hakitud värskeid ürte. Välimuse nagu lihtne salat, kuid lauale välja väga muljetavaldav!

Dieete pole. Ta kaotas 2 aastaga 60 kg. Jagan oma päeva menüüd ja räägin kehakaalu langetamise saladusest.
Dieete pole. Ta kaotas 2 aastaga 60 kg. Jagan oma päeva menüüd ja räägin kehakaalu langetamise saladusest.

🍒18.04.2020Head päeva kõigile ja maitsvat kaalulangust!Täna tahan kõigepealt teid kõiki lihavõtte...

Miks me ei kaota dieettoodete kaalu ja mõnikord kaalus juurde.
Miks me ei kaota dieettoodete kaalu ja mõnikord kaalus juurde.

Head päeva kõigile ja maitsvat kaalulangust!Milliseid toite peate kaalust alla võtmiseks sööma?Su...

Kaalust alla võtta - söön, ei nälga. 2 aastat miinus 60 kg - päevamenüü - täna on kahjulikkuse õhtu.
Kaalust alla võtta - söön, ei nälga. 2 aastat miinus 60 kg - päevamenüü - täna on kahjulikkuse õhtu.

🍒17.04.2020Head päeva ja maitsvat kaalulangustIkka dieediga? Siis tulen sinu juurde!Lõpeta nälgim...

Instagram story viewer