Kui ma tahan tõmmata tükike paar päeva, ma kasutan seda retsepti. Kuna me kõik teame, et kaotada veidi ekstra pead sööma valgu ja kiudaine ja nende burgereid vaid hõlmavad nii.
Me ei tõmba kaua, astume Nende valmistamiseks super-karbonaadi.
Koostisosad ja nende arvu lõpus.
Kõigepealt pead valmistada täidis. Sest see retsept sobib kanarind või vigastuse. Laev veski hakitud liha, sibul ja kindlasti natuke küüslauku, vähemalt üks küüs. Hakkliha soola ja pipraga, lisada lemmik maitseained, segada hoolikalt ja lisada kana valk, munakollane on tühistada, vajame hiljem.
Spargelkapsas keedeti soolases vees vaid 2-3 minutit, mitte rohkem, ja lõikus peeneks noaga. Ärge kasutage palun blender või brokoli omakorda sodi ja "kadunud" on karbonaadi. Siis segamine hakkliha brokoli, vormi lippudega ja leviku kohta määritud küpsetusplaadile.
Kokku käesoleva norm hakkliha sain 11 lihapallid. Nüüd võtame, üks munakollane ja määrib neile meie burgereid. Ahi, vahepeal vaja kuumutada kuni 190 kraadi. Saada küpsetada koogid 30 minutit.
Kotletid saa tõesti mahlane ja maitsev, peamine asi on mitte liialdama neid ahjus. Kindlasti proovida.
On need kotletid üks väike puudus. Seal nad peavad olema kohe pärast pikali paar tundi, alates rikkust endise ei jälgi jääb, et pean seda punkti, kui sa tahad süüa karbonaadi.
Koostis:
1 kanarind
1 keskmine sibul
150 g brokoli
1 küüslauguküüs
1 muna
Soola ja pipart maitse
Loodan, et artikkel oli huvitav ja kasulik teile, kui jah, siis palun anna teada.
Tänan teid tähelepanu eest ja tellida kanal ees palju huvitavaid!
Terveks jääda!
Loe ka:
Kolm kaste küpsetatud kartul. Lihtne ja maitsev.
Dessert ilma ekstra kaloreid.