Hüpertensioon, ateroskleroos, diabeet ja paljud teised haigused, mis on see, mida aitab see punase marja.
Üksikasjad.
Mida sa tead maasikad?
See maitsev suvel marju, millel on tugev maitse ja ereda punase värvuse. See on täis toitaineid ja vitamiine.
200 grammi värskeid maasikaid hoiab vaid 60 kalorit ning:
4.6 c. kiud
0 gr. rasv
1.2 c. valk
14 gr. süsivesikuid
28 mg kaltsiumi
0,8 mg rauda
20 mg Magneesium
38 mg fosforit
54 mg kaaliumi
1,4 mg seleeni
113,4 mg C-vitamiini
35,4 mcg Foolhape
54 RÜ A-vitamiini
Aga konkreetselt, see võib anda meie tervisele?
Tähtis!
Maasikad on mitte ainult maitsev marja ja suurepärane magustoit, vaid ka terapeutilist toimeainet.
See ravib maasika?
Maasikas peetakse suurepärast ainet ravimiseks beriberi, hüpertoonia, podagra, ateroskleroos ja Emakaverejooksude.
See marja parandab söögiisu, on kasulik mõju seedimist, diaphoretic ja on diureetiline toime, normaliseerib soola vahetuse, janu karastamine, soodustab vereloomet.
Kui päevas tarbitakse 100 grammi. maasikad ühe kuu tugevdada immuunsüsteemi ja veresoonte seinu.
Küpse maasika on tugev põletikuvastane ja antibakteriaalne toime, mis on laialt kasutatav põletikuliste haiguste ninaneelu ja eemaldades halitoosivastased.
Ja Maasikas pärsib arengut gripiviirus. Niisiis, regaling magus marjad suvise, mida pakkuda oma tervise talvel külm. See on nagu gripp haavlid, ainult maitsev.
Lisaks maasika tapab patogeenid Sooleinfektsioonide samuti stafülokokid, streptokokid ja pneumokokke.
Joodipuudus meie igapäevase toidu ja joogivee täiesti kompenseerib... maasikad uuesti. See on üsna palju.
Diabeetikutel on lubatud süüa maasikaid, sest see on suhkruga vähendada tegevust. Ja maitsev ja tervislik.
Kui neeruhaigus ja kuseteede on soovitatav kasutada kogu hooaja maasikad, neid marju iga päev ja mitte vähem kui 250 grammi päevas. Muidugi, kui te ei ole allergiline.
Juicy maasikad ja aitab valu liigestes. Kuna see sisaldab salitsüülhapet, millel põletikuvastane toime.
Väga hea süüa maasikaid aneemia, see võimaldab teil kiiresti ja lihtsalt tasa teha rauapuudus.
Marjad saab keedetud tervisliku pruulima, mis on soovitatav kasutada diureetikum, diaphoretic ja lahtistav.
Selleks, 2 spl. l. värskeid maasikaid keeta üks tass keeva veega. Leota 30 minutit termosed. Siis tüvi ja võtab 0,5 tassi enne söömist.
Maasikas kasutatakse vere vedeldamiseks. Eriti kasulik veresoonte ja vere happelisemaks maasikad.
Seetõttu ei ole vaja lisada suhkrut seda: see on parem pehmendamiseks hapu piimatooted - hapukoor, koor või piima.
maasikad on tasuta nitraadid. See tähendab, et nad reeglina ei kahjulike kemikaalide ja maasikad ei maksa kahjustada. Erinevalt teistest marjad kasvanud.
Nii ongi - maasikas!
Hoolitse enda ja ei saa haige!
Nagu see on?
palunTELLIminu RSS feed ja pane Like!
Sa ei ole raske, kuid ma olen õnnelik :)))
Täname, et lugemine lõpuni!