See salat on väga ebatavaline. Kombinatsioon kolm meie tavapärane koostisosa annab huvitava maitse. Ja eeliste ja ei saa rääkida, kõik vitamiinid ühes tassis!
Niisiis, üks keskmise suurusega porgandit vaja koorida ja lõigata ribadeks, ma tegin seda erilise riiv.
Nüüd tuleb pesta apelsinid ja lõika koor ta nagu pildil, siis ettevaatlikult lõigatud viilud noaga. Seega saadi puhtana tsitruseliste lõikude ilma plenochek, mis on väga sobiv salat.
Lõigud peaksid olema lõigatud pooleks ja lisada porgandid. Osa, mis on jäänud oranž saab väänake hästi ja saadud mahla segada oliiviõli, pead vaid 1 tl. See täitke mahla.
Kolmas täielik koostisosade pähkel. Ma hakitud teda noaga ei ole väga peeneks ja puista. See on kõik, varastas lihtne ja super tervislik salat on valmis! Ma valmistada endale salat suupiste vahel lõuna- ja õhtusöök, väga rõõmsameelne ja maitsev.
Koostis:
1 porgand
1 apelsin
Peotäis pähkleid
1 h. lusikas oliiviõli
Tänan teid tähelepanu eest ja tellida kanal ees palju huvitavaid!
Terveks jääda!