Keegi ütleb: "Jah, see on lihtsalt kompott kuivatatud puuviljad!" ja ka on oma õigus. Kuid Uzvar (Kompotti) valmistab veidi erinevalt.
kompott keema ja lisada suhkrut, uzvar - pruulitud ja purjus ilma suhkruta. Suhe puu- ja veest uzvar 1/4.
Kuivatatud puuvilju leotatakse üleöö soojas vees, seejärel aetakse kipeniya👇
Seejärel eemalda tulelt ja pakkima midagi sooja. Teema puuviljad pruulima (manustamisvalmis) mitu tundi. Ausalt, ma tõmmata iga "komplekt" kaks korda ja siis segada. Suhkur ei ole lisatakse puu- ja nii piisavalt oma magusus.
Üldreeglina, ja puu kompott ja Uzvar valmistati terve rida suhofruktov👇
Mis kasu Uzvara individuaalne ja kuivatatud puuviljad on?
kui toiduvalmistamiseks Uzvara kasutatakse tavaliselt kuivatatud õunad, pirnid, rosinad, aprikoosid, ploomid. Siin on kasulik Uzvara ja kasulik omadused tõttu neid puuvilju ja marju. Muide, kuivatatud puuviljad sisaldab suurem mikroelemendid kui värske!
In uzvar sisaldab vitamiine
A, B1, B2, B3, CSamuti oluline toimimiseks sooled pektiini ja kiudaineid, pluss kasulikud aju glükoos. Pirnid ja õunad on sageli kasutatakse, et valmistada Uzvara - see antioksüdanteSeega võimaldab joogi tuua vabade radikaalide keha. Lisaks sõltuvalt puu, mis on osa joogi, uzvar kuivatatud puuvilju vähendab põletikku, mis aitab tugevdada immuunsüsteemi, suurendab hemoglobiini, parandab soole ja seedetrakt, kasulikele mõju südame-veresoonkonna ja hingamiselundkonna, samuti täiesti toonides ning aitab eemaldada sool ja "kahjulik" kolesterool.Kui soovite luua kõht, on vaja lisada uzvar kuivatatud ploomid. Et tõsta immuunsust - viirpuu. Kõrgendatud rõhu ja südame-veresoonkonna haigused - aprikoosid.
Tugevdada joogi maitset, mida saab kasutada sidruni või apelsinikoore, kaneel või nelk. Aga me juua ilma kõik need lisandid.
Uzvar multivitamiini on vahend, see on eriti väärtuslik külmal aastaajal. Ja see ka:
* Annab keha makro- ja mikroelemente
* See aitab toota sapi ja seedemahlu
* Takistab paksenemise sapi
* Stimuleerib peristaltikat
* Normaliseerib soolestiku mikrofloora
* Seob ja eemaldab kolesterooli soolestikust
* Suurendab elastsust veresooni
* See on antioksüdantne toime
* Suurendab higistamist
* Leevendab turset
* Parandab aju verevarustust
* Parandab puriinide metabolismi
* Soodustab lahustumise kusihappe neerudes
* Normaliseerub veresuhkru tase
* Parandab ainevahetust
* Soodustab kaalukadu
Pärast keetmist Uzvara - kuivatatud puuviljad, ma ei visata, võttis eemal seemne jahvatatakse segistis meega, kergelt keedetud ja saada ühtlane ja ilus kodu moos👇
jook uzvar See võib olla kujul soojust (nt muide, see aitab SARS ole halvem tee sidruniga) ja külma: suurepärane kustutab janu, ei sisalda kahjulikke säilitusaineid ja keemilisi lisandeid.
soovitama mäletan seda vana Vene juua, nagu seda tegi meie perele!
Nagu jaoks - pluss karma ✊! Tellimus - obnimashki 🤗) vaatamise reklaami - eriline aitäh! 🙌🙌🙌 Üritasin)) On küsimusi - vastus naudinguga. Kõik hea! 🙏