ingverijuurt sisaldab suures koguses vitamiine ja mineraalaineid, samuti väärtuslikke komponente nagu aminohapped, makro- ja eeterlikud õlid, mis on keeruline mõju organismile, mille tulemusena ei kõrvaldanud ülekaalust, vaid ka kogu keha muutub tugevamaks.
Eelised ingver kaalulangus on järgmine:
- Ginger suurendab keha lisandus soojust, mis kiirendab ainevahetusprotsesse. Selle tulemusena kaloreid riigist toidu muundub energia asemel salvestatakse rasva meie poolele.
- Ginger stimuleerib vereringet, mis aitab puhastada keha toksiinidest, toksiinid, vähendab kahjulikke kolesterool. Kiirendatud verevoolu võimaldab parema kvaliteediga küllastada kõik keharakud toitainete ja tõhusamaks veeta kogunenud rasv.
- Ginger aitab normaliseerida maohappesuse ja soodustab seedimist, et kahjulikud ained ei saa imenduda vereringesse ja deponeeritakse räbu.
- Ginger vähendab kortisooli sünteesi (hormoon, mille tase tõuseb, kui inimene jääb pinge alla). Kirg kortisooli on sageli tingitud rasvkoe.
Tahaksin täpsustada selle võime ingver suurenenud termogeneesi - soojuse tootmine, kaasas kõik protsessid organismis esinev.
Alates termogeneesi sõltub suuresti edu kaalulangus, sest see on kulutatud see pärineb toidu ja salvestatud külgede energia. Inimesed ülekaalulised termogeneesi aeglustunud ning nende ainevahetus on halb, viib vajumine toidu söömiseks esiteks kõhu, külgi rasva kujul. Ingver sisaldab unikaalset bioaktiivsete keemilisi ühendeid, mis aitavad kaalulangus stimuleerides termogeneesi.
Lisaks ingveri parandab imendumist aineid toidust söödud. See takistab ülesöömist, sest toodete vastu keha ekstraktid rohkem toitaineid.
Kõige väärtuslikum poolest koostise noor ingverijuurt. Visuaalselt noorte ingver on väga meeldiv beež-kuldne värv, katsumisel see on sile, ilma sõlme. Kui lõigatud kiud root ere värvus valge kuni kreemikas.
Vana ingverijuurt võib leida kuiv, kortsus nahk, sageli noodulitega. Kooritud juur on kollane, mida iseloomustab jämeda jäiga kiude.
Mulle meeldib, et lisada ingver limonaadi sidruni või lihtsalt tee. Ja see saab lisada lihatoodete või muid toiduaineid. Siin, ma ütlesin, kuidas teha kasulik toonimine limonaadi.
Telli minu kanal, kui olete huvitatud ma lähen oma moel salenemist okoloPP.
Ärge säästa meeldib, toetada mind!
Ma ei pretendeeri olema ekspert PP. Just jagada kogemusi. I "OkoloPP"!