Hea päev salenemist! Maitsev toit teile!
Täna on mul väsitavat päeva, pead palju tööd arvuti käivitada äri ja üks viis tagasi, minna poodi! Sa pead ostma maitsev kook! Millist kooki, ütlete, et ma läksin sööma?) Alas, see on, ma ei ole, kuid Ema sünnipäev, ta lihtsalt vaja!). Muidugi, nagu enamik küpsetada oma allkirja Sidrunitiramisu... kuid mitte sel ajal. Salvestatakse alati poes "At Pavlovitš."
Tõusin varakult täna ja oli hommikueine, et väga palju. Ja te olete kõik aru, et ma armastan võileibu).
Võileibu täisteraleib soolalõhe ja salat ja üks - kohupiima - 300 kcal.
Need võileibu - minu pääste võimalikest häiretest ja rippuvad jää tammid.
Ja kes ei ütleks, et - minu lemmik "regulaarne võileibu" ei viitsinud mind kaalust alla võtta.
Varem jooksin kodust eemal äri. Kõik peshochkom, ma loodan palju kaloreid põletada!
Ma otsustasin täna teile rääkida möödaminnes üks tema ostu. Äkki keegi saab kasulikku teavet.
Teisel päeval andis mulle keraamilise noa poest "FiksPrays". Paljudes linnades on see kauplusteketis, ja ma arvan, et paljud inimesed tunnevad seda. Ma olen selle poe ei ole nii tihti ja osta ainult plastpakendid ja igasuguseid väikesed asjad.
Ja nii mu proovi andis keraamilise noa selle poe. Ma esialgu reageerida skeptitsismi. Noh, mida keraamiline nuga 99 rubla?
Ja eile, ma avasin, pesti nuga ja otsustasid nad lõigatud köögiviljad - sibul ja tomat. Olin meeldivalt üllatunud! Väga terav nuga, tonkovat tõsi, kuid kuna see on väga mugav peeneks hakkida sibul, küüslauk, rohevint. Ja mida täiuslik tomati rõngad sain, ja kui lihtne neid mängides!
Ma ei olnud vähe keraamiline nuga ja nii üsna kallis, kuid hind nuga ei päästa see ebaõnnestumine. Korduvalt ma kukkusin noad ja ilma peamiselt selle otsa.
Nii mulle meeldis nuga, ma läksin poodi täna "FiksPrays" ja ostis nuga juba 2 (igaks juhuks). On kahju, et ainult üks suurus oli noad.
Tagasi koju, ma soojendada roheline tee ja suupiste tükk šokolaadi 75% ja õunad - 120 kcal. Nüüd see ei ole huvitav - tööl arvutisse.
Lõunaks oli mul keedetud tatar - 150 grammi, kana pastrami - 160 g kurki.
Maitsev ja pakkumise pastrami kindlasti teiega jagada kiiresti!
Lõunasöök tuli 380 kcal.
Minu õhtusöök täna sind üllatada. See on heeringas all kasukas - versioon "okoloPP". Sünnipäeval mu ema käskis lemmik heeringas all kasukas, ja muidugi, ma olen valmis ennast ja lihtne võimalus. Retsept olen jaganud siin.
Ma sõin pool - 250 gr. Õhtusöök tuli 340 kcal.
Ja kaks tundi enne magamaminekut, ma sõin pehme juust, lisades kaneeli ja kurkum - 90 kcal.
Aasta lõpus päeval õppida 1230 kcal.
Telli minu kanal, kui olete huvitatud ma lähen oma moel salenemist okoloPP.
Ärge säästa meeldib, toetada mind!
Ma ei pretendeeri olema ekspert PP. Just jagada kogemusi. I "OkoloPP"