Hea päev, ja unistused salenemist kaalus!
Long küpsenud minu meeles, et see artikkel ei ole isegi artikkel, romaani, mis võetakse kasutusele, peatükid ja järeldus.. Uudne toidu kohta.
Ja ma hakkab täna lühikese sissejuhatuse, millest saame aru üks põhjustest, miks ma saan minu blogi üle astuda oma pelgus, julge rääkida endast, Let teile, mu kallid tellijaid, elu.
Iga kord lugemas erinevaid veebisaite umbes kehakaalu või kehakaalu teiste blogisid, lugesin kommentaare ja väga levinud negatiivne. Ma ei nüüd sellest film: "Kuidas sa saad palju purjus", "see on, kuidas see ei ole vajalik enda eest hoolitseda," jms. Sa (kes kirjutas kõik need kommentaarid) ei tea elust süütuid inimesi midagi, ja seega ei tea, mis põhjustab ja sündmused viisid kaalutõus. Keegi on õigus otsustada teiste, eriti ei tea, mida ja kuidas inimesed elavad.
Aga nüüd, ma tahan rääkida millestki muust.
Kuidas meistrite väidetavalt õigest toitumisest, närimistubakat värske keedetud rindade salat iga päev (kuigi ma arvan, et selline "õige" PPshniki nad ainult Internet) heidutada täis tüdrukuid ja poisse üldse soov muuta oma elu paremaks, muutus, kaalus, taastada oma tervist lõpus otsad.
Võtame näiteks minu ajal, kui olin hädas liigse kehakaaluga erinevate dieetide, paastu, tuues põgus tulemused ja seejärel veelgi ekstra kilo.
Mida ma nägin ja kuulsin? Alati minna toitumine, umbes kehakaalu ja seega enamasti hea toitumine seotud tatar, keedetud rinna-, täielik väljajätmine soola ja kogu nimekirja ohutud põhimõtteliselt tooteid.
Ja nii asjatundmatu nagu ma, võttes lugeda kõik, hingata tugevalt ja alandas oma käed, isegi ei üritanud alustada süüa korralikult, loobumine väga kahjulik, kuid ei kõrvalda lemmik toidud, ei kahjusta joonis ja tervis, välistamata vürtse, maitse- roogasid.
Ja ainult väärt olla kinder, et aidata inimestel ülekaalust, et toetada neid ja saata õiges suunas. Ütle, et sellest, mida peame esmalt loobuma, ja see on - kiirtoit, kondiitritooted, maiustused, praetud toidud ja rasvhapete, pooltooted küsitav kompositsiooni.
Alustades väike, vähe harjunud muutuvas pakkumise tingimused, siis on see võimalik karmim lähenemine sööki, samas ei haiget keha ja valmistab vaimselt.
See on juba möödas viis kaotada kaalu, visates välja 37 ekstra kilo (jah, juba 37 !!!), mul oli valdav soov jagada teiega minu kogemus.
Ja ma hea meelega, kui kasvõi üks inimene inspireerida mu eeskuju ja võtta ise käes, hakkavad kaalus dieedi kiusamine keha. Ma olin nagu näiteks teravalt puudust alguses.
Nii et ma otsustasin kokku 9 kuud oma elust. 9 kuud - uue elu kaalulangus režiimi. Et taas ütle oma eeskujuga, et kõik on võimalik, siis on võimalik kaalust alla ei pilkav keha, mitte nälga süües maitsvad, ei hammustavate porgandid.
Telli minu kanal, kui olete huvitatud ma lähen oma moel salenemist okoloPP.
Ärge säästa meeldib, toetada mind!
Ma ei pretendeeri olema ekspert PP. Just jagada kogemusi. I "OkoloPP"!