Ma tahan puudutada patsiendi paljude dieters teema - longus nahka.
Esiteks ärge heitke meelt, kui te märkate, et kui kasutuses suur hulk ekstra kilo, nahk hakkab Rypistyä natuke nagu või isegi sag.
Meil on võimalik, et aidata keha selles küsimuses.
Aga vaatame, mis määrab naha elastsust raku.
Kuna sündi inimese naha sisaldab suure hulga kollageeni ja elastiini - valgud, mis on peamised komponendid sidekude. Kuid vanusega nende tootmist organismis aeglustub, nahk muutub vähem elastseks, kortsud, ja kaotus palju ülekaalust naha ei ole aega, et järele jõuda.
Vähenda keha vajalik kollageeni kogus korral:
- Pärast 25 kuni 30 aastat;
- Menopausi ajal või täieliku peatumiseni;
- Valel eluviisi;
- Alates keskkonnareostust.
Pingutage naha ja aeglane küpsemine aitab toodete kasutamist, mis stimuleerivad kollageeni tootmist, elastiini ja hüaluroonhappe - veel üks oluline komponent epidermis.
Et suurendada kollageeni sünteesi, toitumisspetsialistid soovitavad kasutada järgmisi tooteid:
- kala lõhe pere,
- liha punaseid sorte, linnuliha,
- tursk,
- munad,
- pähklid,
- juustud.
- Želatiin on hea biosaadavus organismile. Ta on rikas aminohapete glütsiini ja proliin, samuti 16 või enamast aminohappest,
- suhkrupeedi ja oad (nad ka keha hüaluroonhappe).
Lisaks kollageeni ja elastiini parandada tooteid, mis sisaldavad C-vitamiiniTsitrusviljad, brokoli, õunad, paprika.
Tuleb meeles pidada, et nahk vajab kollageeni rakkude poolt oma. Seetõttu on meie ülesanne - suurendada tootmist oma kollageeni.
Mõned toitumisspetsialistid ja dermatoloogid soovitatakse võtta sisaldavate toidulisandite kollageeni. Ma ei harjutada ning seetõttu mõned kommentaarid kasutamise kohta toidulisandite ei saa anda.
Kasutamise maske ja kreeme kollageeniga, hüaluroonhape on pinna efekti Et toimeained ei jõudnud sügavale pärisnahka ja saab toimida ainult pinnal nahka.
Muidugi, see on vajalik, et aidata naha ja erinevaid ravimeid:
- massaaž,
- puhastamine,
- ümbrikud,
nühkima Ma enamasti kasutada: jahvatatud kohvi (supilusikatäis väikese slaidi) 5-7 tilka eeterlikku õli (Sidrun, apelsin või greip) ja kõik tõug vajaliku koguse mulle dušigeel. Seda segu I skrabiruyu nahk, võttes dušš, naha eelnevalt aurutatud. Skrabirovat vajadus võimalikult kaua (vähemalt 5 minutit).
salajasus Ma harjutada kolme tüüpi:
- meega - võtta vajalik kogus mett mulle (soe) levitada kõhu piirkonnas, reied ja jalad, supilusikatäis jahvatatud kohvi ja eeterlikku õli (sidrun, apelsin või greip). Soovitage kohaldatakse segu seisab vann, Eelpestud ja auru nahka. Mähi toidukilesse ja tund porelaksirovat. Noh veel kaetud midagi, mis oli soojalt kui võimalik. Pesemine segu I samas skrabiruyu naha (2 saadud ühes).
- I kasutada ka sinisaviga. Razvozhu see sooja veega, kuni konsistents hapukoor ja panna probleemsed valdkonnad auru eelnevalt nahka. Lisaks kõik toimingud on samad, nagu eespool kirjeldatud.
- sinepi ja meega. See wrap on hästi soojendab nahka. pulber Sinepi tuleb lahjendada sooja veega pastaks ja lisage mett. Kanna aurutatud naha wrap kilesse ja ülejäänud tund.
Ära unusta kontrasti dušš! Pidevalt praktiseerivad Klistiir on võimalik saavutada suurepäraseid tulemusi!
Ja ma tahan öelda, et väga sageli probleemi longus nahka leitakse neile, kes kiiresti kaotada need ekstra kilo. Sel juhul naha lihtsalt ei ole aega, et järele jõuda.
Arstid ja toitumisspetsialistid öelda, et kahju üle 3-4 kg kuus võib olla ohtlik keha.
Telli minu kanal, kui olete huvitatud ma lähen oma moel salenemist okoloPP.
Ärge säästa meeldib, toetada mind!
Ma ei pretendeeri olema ekspert PP. Just jagada kogemusi. I "OkoloPP"!