Heeringas on väärtuslik toode, sellest on organismile palju kasu ja pandeemia ajal tõstab see marineeritud sibulaga inimese immuunsust. Selline heeringas sobib igale kartulitoidule ja lihtsalt võileivale mustale leivale. Ideaalne vahepala kangete alkohoolsete jookide kõrvale pidulauale, kuid pea meeles, et liigne alkoholitarbimine on tervisele kahjulik. Head isu 🙌
Koostis: soolaheeringafilee, naeris sibul, suhkur, sidrunhape, keev vesi, till ja must pipar
Küpsetusmeetod:
Tükelda soolaheeringafilee. Mul on 3 tükki.
Koorige suur sibul ja lõigake poolrõngasteks. Valage peale keev vesi, et sibul oleks täielikult kaetud. Jäta jahtuma.
Kui sibul on jahtunud, kurna liigne vesi ära. Lisage suhkur ja sidrunhape, võite sidrunimahla, kuid mul on eelarve valik. Võite lauaäädikat. Jäta sibul 10-15 minutiks marineeruma. Proovi järgi, kui sulle meeldib sibula maitse, siis ongi valmis.
Võtke sibul soolveest välja, võite kasutada lõhikuga lusikat. Kombineeri heeringaga, lisa tilli, mul on sügavkülmast, musta pipart. Sega hästi.
Täida rafineerimata päevalilleõli. Rafineerimata õli aroom annab heeringale erilise pikantse maitse. Rafineerimata õli sisaldab rasvlahustuvaid vitamiine. 5-10 minuti pärast, kui kõik komponendid sõbraks saavad, on roog valmis.Head isu🙌.