Keegi minu peres armastab quiche'e ja vormiroogasid, nii et valmistan neid paljude erinevate variantidena, mida ka teiega jagan. Kishi’d on toitvad, maitsvad ja teostuselt lihtsad, pealegi nii mitmekesised, et kõige mõistlikum on kasutada “see, mis käepärast oli”. #veganretseptid # pn # tervislik toit # olgrigretsept # quiche # sellest, mida sööte # köögimaailm # taimetoiduretseptid # vegan # kiire
Koostis: Taigna koostisosad, jahu, või, muna, sool, täidis, õhukesed porrupulgad, praadimiseks mõeldud või, Vahemere vürtsid, krevetid, seened, paprika, paprika, paprika, naturaalne jogurt, munad, till, sool, pipar, riivjuust
Küpsetusmeetod:
Valmistamine: Sõtku kõik taigna koostisained ühtlaseks, keera fooliumisse ja jahuta umbes 30 minutit külmikus. Koorige seened, pühkige neid niiske lapiga ja lõigake väikesteks tükkideks. Prae.
Koori porru, pese ja lõika ribadeks. Pese paprika, kuivata, lõika pooleks ning eemalda sisemised vaheseinad ja seemned ning haki peeneks. Prae porrut, paprikat ja õlis 2 minutit. Lisa till ja krevetid. Sega jogurt munade, näputäie soola ja pipra, maitseainete, peeneks hakitud tilliga ja vala quiche'ile.
Kuumuta ahi 200°-ni. Rulli tainas lahti ja vooderda, moodustades 3 cm kõrguse külje. Vala sisse porru- ja krevetisegu. Kata riivjuustuga. Küpseta quiche'i 180-kraadises ahjus 35 minutit. Mul polnud aega isegi tervikut pilti teha, lihvida, nii et ainult minu tükk))