Valmistan ainult dieettoite. Minu pojal on diagnoositud soolestiku koliit. Seetõttu pean ma oma armastatud pojale dieettoitu valmistama. Tee oma lastele meeldivamaid hetki! Isegi dieedil saate puhkuse luua! Kõik retseptid on juba minu lehel alumistes postitustes. Ainult salat on teie jaoks uudne, kuid selle valmistamine pole sugugi keeruline. Ma kirjeldan seda nüüd ja te veendute, et pole midagi keerulist, kõige lihtsamat, mida saab küpsetada.
Koostis: peet, kartul, porgand, muna, sool
Küpsetusmeetod:
Peseme kõik köögiviljad ja munad, paneme kastrulisse ja täidame veega. Panime kõrgele tulele ja ootame, kuni see keeb. Pärast keetmist vähendame gaasi ja küpseta 30-40 minutit.
Küpseta mune 5-7 minutit. ja võta need veest välja, jahuta külmas vees.
Kartulid võtame ka varem välja. Vaadake ise, igaühel on erinev kartul ja loomulikult valmivad need erineval viisil. Kui olete valmis, lülitage gaas kinni ja tühjendage vesi, laske köögiviljadel jahtuda.
Pärast jahutamist puhastage kõik alates koorest ja kolmest jämedale riivile taldrikule, soola ja segage. Salat valmis. Pärast seda panen selle taldrikult anumasse ja saadan külmkappi. Head isu!!! Mõtlen kõik retseptid välja ja valmistan ise süüa! Muidugi aitab mu armastatud poeg!
Kõik minu retseptid leiate ka minu Instagrami lehelt @ dieta_4stol