Tervitused kõigile dieters!
Ma ei kavatse teiega jagada retsepti selle juustukook cupcake, sest midagi sellist on valmis ja ütleb teile retsepti. Aga kook on osutunud nii hea, kuid retsept olin natuke muutunud. Seega võib öelda, meelde retsept mõned muudatused.
Asjaolu, et kogu-nisujahu ei ole alati võimalik lopsakas küpsetamine. Aga ma otsustasin võtta võimalus ja eksperiment.
Mul oli vaja:
- 150 g tavalise juustu (mina kodus 9%),
- 1 muna,
- 60 g piima (2,5 I)
- 60 g Riisijahust,
- 100 g nisust wholegrain jahu
- 3 kotikese magusaine
- Berry (I mustikad)
- kurkum näputäis
- küpsetuspulber pool kotti.
Ettevalmistus.
Kõik, välja arvatud marjad, segage, ma alati kasutada mikser - kiiresti ja ilma tükkideta.
Siis, marjad ja lisati akuratno mix, taina ette silikooni hallituse ja eemaldati ahjus temperatuuril 180 ° C 40 minutit.
Soov kontrollida nuga, ei tohiks jääda jäljed märg tainas.
Head isu!
KBZHU 100 g: K - 132 B - 5,8 M - 4,5 V - 22,3.
Telli minu kanal Kui olete huvitatud ma lähen oma teed kaalulangus umbes õigest toitumisest.
Ärge säästa meeldib, toetada mind!
Ma ei pretendeeri olema ekspert PP. Just jagada kogemusi. I "OkoloPP"!