Pirukas "Man-bang-chik"

Admin

click fraud protection

Kogu internet on selle detsembrikuu mandariinipirukate/rullide retsepte täis. Ei läinud ka minust mööda. Aga... Ma ei tea, kuidas retsepti järgida. Ja seetõttu selgus, mis juhtus: kook oli mandariinimahlaga küllastunud ja selle struktuur sarnaneb sufleega. ps Ämm heaks

Pirukas " Man-bang-chik"

Koostis: mandariinid (panni läbimõõdust ja mandariinide suurusest), banaanid, munad, maisitärklis, nisujahu, küpsetuspulber, sool, suhkur, või + taimne

Küpsetusmeetod:

Koori ja kile mandariinid, lõika ümmargusteks viiludeks (olenevalt mandariinide suurusest) 2-3 tükiks. Pane kuumutatud praepannile, kus või koos taimeõliga on juba sulanud.

Mandariinide praadimise ajal valmista tainas. Tapa banaanid segistis. Lisa munad, jogurt. Sega kõik ühtlaseks. Sega eraldi anumas kuivained: jahu, tärklis, küpsetuspulber, sool, suhkur (mina taignasse suhkrut ei lisanud, piisavalt magusat banaanist) Sega kõik läbi. Peaksite saama taigna, nagu pannkookide jaoks.

Määri tainas mandariinidele. Asetage pann 180 kraadini eelsoojendatud ahju. Küpseta kuldpruuniks (minu kook seisis ahjus umbes 25 minutit).

Keera kuum pirukas vaagnale (suurus peaks eeldama kastme olemasolu) Lase veidi jahtuda (kui sul on tahtejõudu) ja naudi uusaasta maitset.

Kas kaloreid lugedes on võimalik kaalust alla võtta. Jagan oma kogemusi ja menüüd, mille järgi kaotasin 2 aastaga 60 kg.
Kas kaloreid lugedes on võimalik kaalust alla võtta. Jagan oma kogemusi ja menüüd, mille järgi kaotasin 2 aastaga 60 kg.

🍒23.04.2020Head päeva kõigile ja maitsvat kaalulangust!Tore, et te mulle külla tulite. Siin on kõ...

Kaalu langetamiseks söön, ei nälga ja olen juba 60 lisakiloga hüvasti jätnud. Minu selle päeva menüü.
Kaalu langetamiseks söön, ei nälga ja olen juba 60 lisakiloga hüvasti jätnud. Minu selle päeva menüü.

🍒22.04.2020Head päeva ja maitsvat kaalulangust kõigile!Mis aitas mul ülekaalust hüvasti jätta? Ai...

Tee kõhnaks ei alga dieedist. Söön kaalust alla võtta ja 2 aasta jooksul olen kaotanud 60 kg. Jagan päeva menüüd ja retsepte.
Tee kõhnaks ei alga dieedist. Söön kaalust alla võtta ja 2 aasta jooksul olen kaotanud 60 kg. Jagan päeva menüüd ja retsepte.

🍒26.04.2020Head päeva kõigile ja maitsvat kaalulangust!Olen juba mitu korda öelnud, et olin alati...

Instagram story viewer