Tere, sõbrad! Täna teen ühe tellija palvel ettepaneku rääkida looduslikest mahladest. Sügis on väga hea aeg, nii et talve eelõhtul vitamiinida ja tugevdada oma keha.
Recipe Videoretsept lihtsa vitamiinikokteili jaoks 👇
Võtsin kõige tavalisema köögiviljade komplekti, mida leidub peaaegu igas kodus. Kui mitte käepärast, saab neid hõlpsalt turult või poest osta.
Kõrvits, porgand, toores peet, õunad ja sellerivarred.
LOODUSLIKUD PUU- JA KÖÖGIVILJAMAHV
Valmista mahlakomplekt oma maitse järgi. Igal köögiviljal ja puuviljal on oma eelised ja maitse. Põhiosa minust moodustavad õunad.
Lisaks vitamiinidele ja kasulikkusele mahladel on oma vastunäidustused.
Näiteks õunamahl on kõhule üsna raske ja puhas peedimahl mõjub tugevalt kolereetiliselt.
Sellistes proportsioonides on kõik harmooniline. Ja on väga oluline, et vähemalt üks köögiviljadest oleks maitsev. Siis pole teie mahl mitte ainult tervislik, vaid ka maitsev. Kui teie köögiviljad pole magusad, võite sellele komplektile lisada 1-2 apelsini.
Enne mahla pressimist tuleb kõik tooted põhjalikult pesta.
Enam pole keerukust, lõigake köögiviljad ja puuviljad mahlapressi alla ja pigistage mahl välja.
Selgub särav ja ilus jook. Võite lasta sellel veidi rahuneda ja oma tervisele juua.
Selline mahl tuleb juua poole tunni jooksul, siis toob see teile suurima kasu.
Ole mõistlik, ära kanna end ära, ära joo rohkem kui üks klaas mahla päevas. Puuviljad sisaldavad piisavas koguses suhkrut.
Mul on hea meel, kui teave on teile kasulik ja soovin teile tervist ja head isu.