Alustades oma viis soovitud kaalu, olin silmitsi paljude probleemidega, mis ütleb teile hiljem. Aga üks esimesi oli probleem psühholoogiline. Kuidas ennast veenda, et mul on vaja kaalust alla üks kord ja kõik, mitte nautida põgus edu ja tähistada seda maitsvat Pirozhenko.
Enamik meist tüdrukute ülekaal, tahab kaalust alla. Ja ma olen kindel, et igaüks meist on korduvalt püüdnud on toitumine. Kindlasti vihkav kilo lahkus, kuid mõne aja pärast uuesti tagasi, kuid mitte ainult, ja tõi kaasa sõbrad. Seistes silmitsi ebaõnnestumise, keegi langeb tema käed, keegi hoiab püüab kaotada kaalu, kuid see laguneb ja sööb veelgi vihkasid kilogrammi. Ja mõtleme, endalt küsima - miks ma pean kaalust alla võtta? Ja kui te mõistate ise ja tegelikult aus vastus sellele küsimusele, siis õnnitlused - olete poolel teel edu.
Heitke pilk ise mis takistab teil nautida elu? Ainult siin ei saa öelda, et te olete kõik sobib ise ja sa pead armastama nagu oled. Jah, lähisugulased ja inimesed armastavad meid ja meie ekstra kilogrammchikami. Aga kui me armastame iseennast? Või püüab omakorda eemale probleeme, mitte neid ignoreerida.
Vaata peeglisse - Kas olete rahul peegeldus?
Kas soovite moodne ja ilus riided, kuid kaalu on ainult lubatud kanda vormitu kotte?
Julgelt kaalust ja ei saa korraldada oma isiklikku elu? Ja nii sa tahad lihtsalt naine õnne.
Märkate diagonaal töötanud?
Piinavad õhupuudus, raske ronida trepid, higistamine, valutavat jalad ja kukub vöökoha. Hunnik terviseprobleeme. Kas soovite saada emaks, kuid ei saanud?
Niisiis, ausalt vastata endalt - miks ma pean kaalust, siis kindlasti saada motiveeritud. Motivation võib toimida täpselt liikumapanev jõud, mis suudab ületada laiskus, julgustada ja annavad jõudu, et muuta ennast ja oma elu.
Muidugi, kõige tugevam motivatsioon, minu arvates on juuresolekul terviseprobleeme. Kui me mõistame, et ülekaalulisus ei meid keegi, et kuna ta on meil palju probleeme, nii tervise- ja sotsiaalseid, see on kui me ärkama õige tee.
Ja sa tead, keegi aitab meil mõista vajadust kaotada kaalu. Sugulased, vihjab rasva, ei ole sõpru, naeravad meie või täiesti võõrad, otsin accusingly või psühholoogid, mille alusel nõukogu taotletud ajupesu. Ainult meie ise aitab ise tagurdama ennast, oma harjumusi, mõista vajadust muutusi paremuse.
Ühel päeval mõtlema oma elu, siis tulevad vajadust muuta oma elustiili.
Ainult meie ise võimetu ennast ise aidata! Leia stiimul zamotiviruyte ise ja edu!
Telli minu kanal, kui olete huvitatud ma lähen oma teed paremalt kaalulangus toitumine.
Ärge säästa meeldib, toetada mind!