Valmistame maitsvat ja tervislikku kaseiinivaba "Nemoloko" (selline piim ei põhjusta inimese soolestikus varjatud põletikulisi reaktsioone, nagu loomsel piimal sageli).
Koostis:
1. Kookospähkli viljaliha - kolmas
2. Rafineeritud päevalilleseemned - käputäis
3. Vesi - 1 klaas
Ettevalmistus
Nad võtsid kookospähkli viljaliha ja valasid seemned segisti mahutisse. Täiendatud sooja joogiveega.
Vahusta umbes minut ja tervislik taimne õline piim on valmis (võid kurnata läbi kurna või juua otse kiudainetega).
Sellist piima kasutatakse värskena, kuni väärtuslikud õlid on oksüdeerunud. Head tervist, sõbrad! :)
(Muide, suurema küpsetamiskiiruse saavutamiseks ei saa kookospähkli viljalihast pehmet pruuni kilet maha rebida ja kasutada koorimata päevalilleseemneid. Peate lihtsalt kurna läbi kurnama ja piim ei ole lumivalge, vaid ka kõik toitained on paigas).
Jagage oma tervislikke retsepte ja tellige kanal!