Ostan alati kilogrammi baklažaane ja valmistan huvitavaid salateid: räägin kolm retsepti korraga

Admin

click fraud protection

Armastan kodus baklažaane, küpsetan neid suvel üsna sageli ja eriti sügisel. Põhimõtteliselt on need erinevad salatid ja suupisted, täna ütlen teile korraga kolm originaalset retsepti, olen kindel, et need meeldivad paljudele.

Baklažaani ja paprika salat

Koostis:

  • Baklažaan 2 tk keskmise suurusega
  • Paprika 1 tk
  • Sibul 1 tk (suur)
  • Keedetud liha 200-250 grammi
  • Rohelised
  • Kuivatage küüslauk, must pipar ja sool maitse järgi
  • Kastmeks majonees või hapukoor sinepiga

Kuidas süüa teha:

  • lõigake sibul veeranditeks rõngasteks ja praege taimeõlis
  • lõika baklažaanid kuubikuteks ja prae samal pannil soola ja kuiva küüslaugu lisamisega
  • võtke keedetud kana kiududeks lahti
  • lõika pipar ribadeks
  • Sega kõik koostisosad salatikaussi, maitsesta majoneesi või sinepiga segatud hapukoorega

Salat "Kaukaasia vang"

Koostis:

  • Keedetud veiseliha 300 grammi
  • Baklažaan 1 tükk suur
  • Sibul 1 tk
  • Pähkel 60 grammi
  • majonees
  • 3-5 küüslauguküünt

Kuidas süüa teha:

  • lõigake liha kuubikuteks
  • lõika baklažaan kuubikuteks ja prae pannil soola ja küüslauguga
  • tükelda pähklid noaga jämedateks purudeks
  • Sega kõik koostisosad salatikausis ja maitsesta majoneesiga

"Armeenia" salat

Koostisosad:

  • Baklažaan 3 tk
  • Punane sibul 1 tk
  • Granaatõuna seemned
  • Juust "Sirtaki" 150-200 grammi
  • Taimeõli tankimiseks
  • Petersell või koriander

Kuidas süüa teha:

  • lõigake baklažaan plaatideks ja praege taimeõlis pehmeks, seejärel lõigake ribadeks
  • lõigake sibul poolrõngasteks ja marineerige äädikas, mis on segatud veega võrdsetes osades
  • täring juust, koorige granaatõun
  • maitsesta baklažaanid, sibulad, ürdid ja granaatõunaseemned oliiviõliga, vala peale juustuviilud ja serveeri

Kuidas teile retseptid meeldivad? Kas teete süüa?

Täname tähelepanu eest ja tellige kanal, ees on palju huvitavat!

Ole tervislik!

Valmistame suvikõrvitsad talveks: krõbedad ja vürtsikad.
Valmistame suvikõrvitsad talveks: krõbedad ja vürtsikad.

Head päeva!Jagan oma kanalil oma kogemusi kehakaalu langetamisest, päeva menüüdest ja roogade ret...

Ta hakkas toitumist kontrollima ja kaloreid lugema, loobudes näljasest dieedist: ta kaotas 63 kg. Jagan oma kogemusi ja menüüd
Ta hakkas toitumist kontrollima ja kaloreid lugema, loobudes näljasest dieedist: ta kaotas 63 kg. Jagan oma kogemusi ja menüüd

Head päeva kõigile!Kogu oma kehakaalu kaotamise kogemuse, päeva menüüd ja arvutatud KBZhU -ga roo...

Ilma rikete, nälja ja absoluutsete piiranguteta kaotas ta 63 kg. Minu menüüs on tavalised tooted: jagan oma kogemusi.
Ilma rikete, nälja ja absoluutsete piiranguteta kaotas ta 63 kg. Minu menüüs on tavalised tooted: jagan oma kogemusi.

Tervitan teid minu kanalil. Siia on kogutud minu kalorikahjustusega kaalulanguse kogemus, päevame...

Instagram story viewer