Nii et naiste puhkus on vaibunud, on aeg keha lõpututest "pidustustest" puhastada ja kergendatult hingata!
See lima lõhustav jook on maitsele meeldiv ja puhastab sooled hästi toksiinidest (sbiten on vana vene jook, mis on valmistatud meest, vürtsidest ja ürtidest)
Koostis:
1. Apelsin - pool (puuviljaruumi puhastusvahend)
2. Nelk - 3 asja (bakteritsiidne)
3. Jahvatatud ingver - näputäis (parandab seedimist)
4. Jõhvikad - 1 spl marju (vedeldab verd)
5. Vesi - 1 klaas (parem on kasutada sulatatud vett)
6. Mesi - 1 tl (magusaine, tervislikum kui akaatsia mesi)
Ettevalmistus
Peseme apelsini, koorime koor (see on võimalik koos sellega ja seemnetega, need sisaldavad eeterlikke õlisid), asetage segisti konteinerisse, lisage marjad jõhvikad (külmutatud), visake nelk, lisage ingver, valage sooja veega (lähemale kuumale, nii palju kui see talub) aparaat).
Klopi kõik koos 30–40 sekundit (umbes minut), filtreerige läbi kurna, lisage mett, segage ja meie detox-jook on valmis.
Tegime "juustutoidu" sbiteni, sest proovime kõike küpsetada ilma kuumtöötluseta (eriti mitte selleks, et mett liiga palju kuumutada). Või võite sbiteni valmistada traditsioonilisel viisil (hea on ka mee keetmine ürtide, tsitruseliste, marjade ja vürtsidega).
Tavaliselt joome sellist jooki tööpäevadel ja pühadejärgsetel päevadel (hommikul) pärast kahte klaasi hommikuse hommikusöögi asemel soe vesi ja tulemus rõõmustab meid, võib-olla on see sbitnya versioon meeldiv ja sina. Head kevadpäeva, kallid sõbrad! :)
Jagage oma tervislikke retsepte ja tellige kanal!
On vastunäidustusi.