Täna valmistame maitsvat hommikueinet vaarikate ja Tema Majesteedi banaaniga.
Koostis:
1. Vaarikad - pool klaasi
2. Banaan - 2 tk (küps, magus)
3. Kompott - pool klaasi (vaarikas või mõni muu, võite mahla või vett)
Ettevalmistus
Vaarika magustoit.
Võtame marjad (võite sügavkülmast, eelnevalt järsud), sukeldame need segisti konteinerisse, lisame banaanimassi (purustage "banaanid"), lisame sooja kompoti (mahl või vesi).
Klopi kõik umbes minutiks ühtlaseks, pane tassi ja head isu, sõbrad!
Vaarika-banaani jäätise magustoit (suvine versioon).
Kui külmutate banaaniviilud ja küpsed vaarikamarjad, siis segage kõik blenderil (mis "võtab" jää ära), siis saame maitsva tervisliku banaani-vaarika jäätise. Või kõigepealt peksake banaan vaarikatega ja pange seejärel ööseks sügavkülma. Siis ei taha te poest ostetud jäätist!
Vaarika banaanikreem.
See on ka delikatess, kui seda valmistatakse suures koguses, võib seda kasutada tavalise või toortoidukoogi ja saiakreemi kreemina. Väga maitsev ja aromaatne vaarikakreem.
Igal juhul rõõmustab selline maius, sest banaan sisaldab serotoniini ja vaarikas C-vitamiini.
Jagage oma tervislikke retsepte ja tellige kanal!