Maapähklivõisõbrad, tantsige! Seda saab valmistada kodus (ilma suhkru, margariini ja muude kahjulike lisanditeta).
Koostis:
1. Maapähklid - 1 klaas (soolatud või soolamata, kellele see meeldib)
2. Kuupäevad - 10 tk (saate seda teha ka ilma nendeta, loodusliku magusainena)
3. Sool - näputäis (kui maapähklid on soolata, on parem võtta kvaliteetset soola)
4. Ingveripulber - näputäis (ilma selleta)
Ettevalmistus
Võtame maapähkleid, kergelt praadime ja koorime (see maitseb paremini, kuid me ei prae ega koori). Kastame segisti konteinerisse (jahvatamiseks kasutame spetsiaalset otsikut, lisamata vedelikke või kohviveskit).
Jahvata pulbriliseks ja seejärel enne õli eraldumist (kui aparaat on nõrk, siis lisame pärast seda lusikatäis pähkleid või muud taimeõli (väljastpoolt), lisage ingver, lisage hakitud datlimass (magususe ja viskoossuse jaoks, kuid ilma nendeta on võimalik), segage (me teeme seda kõike sügav tass).
Valmis maapähklivõi viiakse purki (milles see ei oksüdeeru, see on võimalik ostetud maapähklivõi alt), kaetakse kaanega ja pannakse külmkappi. Head teed! :)
Jagage oma tervislikke retsepte ja tellige kanal!