Tervise võti on puhas veri. Kui veri on "hea kvaliteediga", on kõik keharakud "täis ja rahul", sest see tuleb oma ülesandega toime ja varustab neid edukalt hapnikuga.
Kui sooled puhtana hoida, on ka veri puhtam kui suurenenud räbustusega inimestel. Lõppude lõpuks on kõik kehas omavahel seotud ja vere "proovide võtmine" toimub jämesooles.
Valmistame endale perioodiliselt sellise rohelise kokteili, et puhastada oma "verd". Terviseseisund on suurepärane ("pah-pah"!)
Koostis:
1. Petersell - kamp (puhastab veresooni, C-vitamiini on rohkem kui sidrunis)
2. Sidrun - viil (stimuleerib sapi vabanemist, puhastab soolestikku, soodustab vere "paksenemist")
3. Ingveripulber - näputäis (suurepärane verepuhastaja, bakteritsiidne)
4. Mustad pipraterad - 1 tk (puhastab verd)
5. Laminaaria - näputäis (vetikakiud nõrgenevad)
6. Klaasivesi (sulatatud vesi on paremini voolav ja tungib paremini rakkudesse)
Ettevalmistus
Võtame hunniku peterselli (muide, aias lume all on see terve ja terve, ka magus), peseme selle hästi (paremaks desinfitseerimiseks tilgutame tilga vesinikperoksiidi).
Nad lõikasid segisti konteinerisse, pressisid sidrunimahla, visati pipart, puistati ingveripulbrit ja pruunvetikat. Lisatud soe vesi.
Jahvata umbes minut. Seejärel filtreerime läbi sõela ja saame vedelat kokteili "vere puhastamiseks" ja rohelist tangu kiust soolte puhastamine (võõrutuspäevadel sööme kõigepealt pudru, siis joome vedelat klorofülli, teeme seda hommikul kell). Ilusat päeva teile, kallid sõbrad! :)
Jagage oma tervislikke retsepte ja tellige kanal!