Keegi tuli välja väga tark, kui kiiresti, maitsev ja tervislik hommikusöök. Me peame andma talle Nobeli preemia või isegi raha. Joke!
Aga see mees on geenius! Praktiliselt mu igal hommikul algab nagu maitsev jar.
Lahe asi on, muu hulgas. On võimalik ja tuua teiega mugav konteiner.
Retsept Lazy kaerahelbed pank
Kõige kasulikum neist buntings on tavaliselt kõige lihtsam valmistada.
Ja sina, ma soovitan, tuleb kasutada kaalulangus, see on põhiline retsept, sest paljud variatsioonid lisaks kaloreid tassi.
Koostis:
- kaerahelbed (mitte kiire toiduvalmistamise)
- jogurt, keefir, hapendatud küpsetatud piima
- jahvatatud kaneeli
- vaniilisuhkrut
- mesi, suhkur või moosi magusus
Ettevalmistus:
Ühekordseks osad vajavad umbes pool tassi hea helveste näputäis kaneeli ja vaniljesuhkrut, 1 tund. l. suhkur või mesi.
Kõik valatakse sobiva purgi kaant usaldusväärne, kuid mitte rohkem kui 0,5 liitrit.
Vala top jogurt või jogurtit, peaaegu tippu purki.
Segage. Sa peaksid saama piisavalt vedelikku.
Kaaned ja pane külmkappi.
On parem teha poti õhtul hommikul oli midagi hommikusöögiks.
Kui teil on aega, siis hommikul kaerahelbed, võite lisada marju või viilud puu.
Pangad ei ole koristatud kord nädalas. Lazy kaerahelbed ei tohiks säilitada kauem kui kaks päeva.
Head isu!
Õnn kaasa!
Palju huvitavaid asju mitte ainult toidu >>>SIIN
Täname Huskies jaliikmelisus!
Kõik parimad!