Minu lemmik rukolasalat

Admin

click fraud protection

Rukola salat
Rukola salat

See on maitsev tervislik salat, mida küpsetan vähemalt 3 korda nädalas!

Valmistub minutitega ja selleks ma armastan teda veelgi! Kui aega pole üldse, on ta väga abivalmis.

Kõik mu külalised on selle salati üle rõõmsad ja küsivad retsepti.

Suvel kasvatan oma aias rukolat ja naudin seda salatit veelgi sagedamini!

Rukola salati valmistamiseks vajate:

Rukola - 100 gr.
Tomatid - 200 gr. (parem on võtta kirss või väikesed).
Juust - 100 gr.
Provence'i maitsetaimed maitse järgi.
Oliiviõli - 2 supilusikatäit (saab kasutada köögivilja).
Sidrunimahl - 1 supilusikatäis
Sool maitse järgi.

Samm-sammult toiduvalmistamise retsept:

Kõigepealt peske ja kuivatage rukola. Viige sügavale kaussi.

Hõõrume juust jämeda riiviga ja saadame selle rukolale.

Lõika kirsstomatid pooleks või lõika tavalised viiludeks.

Teid võivad huvitada need retseptid:

Maitsev, rikkalik õhtusöök kogu perele
Kiire kiirusega tarretatud keefiripirukas hakklihaga
Hakkliha maitse. Sellest saab teie lemmikroog!
Kaerahelbekotletid maitsevad nagu liha
Laisk pelmeenid kodujuustuga minutitega

Valmistame ette salatikastme:

Sega mittetäielik supilusikatäis sidrunimahla, paar supilusikatäit oliivi (taime) õli, Provence'i ürdid, sool ja segage.

Soolaga olge ettevaatlik, juust on soolane

Lisa kaste salatile, sega kõik läbi ja ongi valmis!

Head isu!

Sõbrad, kui teile minu retseptid meeldivad - TELLI, hinnake ja kirjutage kommentaare.

Allpool saate vaadata minu lühikest videoretsepti:

Kuidas süüa maitsvalt ja ilma figuurile tagajärgedeta?
Kuidas süüa maitsvalt ja ilma figuurile tagajärgedeta?

Täna hommikul sain aru, et ma pole puhkepäevaks valmistunud, nimelt polnud ma oma igapäevast toit...

Õppisin, kuidas kotlette veelgi maitsvamaks teha. Ma ütlen teile, et nüüd lisan alati hakklihale
Õppisin, kuidas kotlette veelgi maitsvamaks teha. Ma ütlen teile, et nüüd lisan alati hakklihale

Nüüd küpsetan sel viisil kotlette! Kõik teavad, kuidas kotlette küpsetada, kuid mitte kõik neist ...

Kuidas mitte isoleerimise ajal liigset kaalu saada. Pakun kaht laiskat suhkruta magustoitu
Kuidas mitte isoleerimise ajal liigset kaalu saada. Pakun kaht laiskat suhkruta magustoitu

🖐 Nüüd elame üsna raskel ajal, selle tagamiseks on peaaegu kogu maailm sunnitud kasutama isoleeri...

Instagram story viewer