Igaüks teab, et Angels Victoria Secret - see on kõige ilusam mudel maailmas neile erilist valku, mis on mõeldud 13 päeva, on välja töötatud.
Selles toitumine on võti 7 päeva. Menüü ülejäänud 6 päeva tuleks korrata juhuslikus järjekorras.
Nende 13 päeva pead täielikult kõrvaldada toidust suhkru, soola ja alkoholi.
Salat täidetavate eelistatult oliiviõli ja sidrunimahl. Tomat saab asendada porgand ja vastupidi.
Kohvi võib asendada musta või rohelise tee oma maitse. Alkohol vähemalt 2 liitrit mineraalvett päevas.
Liha peaks eelistama kana, mida saab asendada kala. Kombineeri dieeti kasutamise ja massaaži.
Esimene päev toitumine: Hommikusöök - magustamata kohvi, lõuna - 2 keedetud muna tomat, õhtusöök - keedetud veiseliha või kana ja spinatiga.
Teine päev: Hommikusöök - magustamata kohvi ja saia, lõunaeine - grillitud veiseliha tomati salat, õhtusöök - taimse või liha supp ilma kartulid.
Kolmas päev: Hommikusöök - magustamata kohvi ja saia, lõunaeine - grillitud veiseliha salat, õhtusöök - 2 viilu väherasvast sinki, 2 keedetud muna, roheline salat.
Neljas päev: hommikusöök - magustamata kohvi ja saia, õhtusöök - munad, porgandid, juust, õhtusöök - Salatid, maitsestatud klaas keefiri.
Viies päev: Hommikusöök - riivitud on jäme riiv porgandid, maitsestatud sidruni mahl, lõunaeine - grillitud kala tomati, õhtusöök - lahja veiseliha salat.
Kuues päev: hommikusöök - magustamata kohvi ja saia, lõunaeine - praetud kana (pannil küpsetamise ajal ei tohi olla õli), roheline salat, õhtusöök - lahja veiseliha salat.
Seitsmes päev: Hommikusöök - magustamata teed, lõunaeine - lahja veiseliha salat, õhtusöök - mis tahes soolased tassi.
Palju huvitavaid asju mitte ainult toidu >>>SIIN
Täname Huskies jaliikmelisus!
Kõik parimad!