Et püsida noor ja kaua õitsev, ei pea te ostma kallist kosmeetikat ega minema kirurgi noa alla. Loodus ise annab meile oma "viljad", mis on täis vitamiine, kasulikke elemente ja aineid. Pealegi müüakse paljusid neist lähedal asuvates kauplustes ja see on odav.
Porgand
Oma koostises sisaldab see toode palju mineraale ja vitamiine. Näiteks aitab A-vitamiin kollageeni tootmisel, millel on positiivne mõju juuste, hammaste, küünte seisundile.
Mandel
See toode sisaldab palju E-vitamiini, mis on võimas looduslik antioksüdant. Aitab rakke taastada, taastab ja tugevdab immuunsust. Lisaks sisaldavad mandlid flavonoide, taimseid rasvu
Spinat
Spinat aitab kollageeni tootmisel. See toode sisaldab ka C-vitamiini, mis mitte ainult ei tugevda immuunsust, vaid parandab ka üldist tervist.
Rasvane kala
See sisaldab lõhet, makrelli, lõhet. Need sisaldavad suures koguses polüküllastumata rasvhappeid, mis:
· Tugevdada immuunsüsteemi;
· Parandada juuste ja naha seisundit;
· Mõju mälule positiivselt;
· Vältida kortsude teket;
· Rõõmusta.
Kõrvitsaseemned
Kompositsioon sisaldab suures koguses tsinki, oomega-3. Kõrvitsaseemnete võtmine parandab naha elastsust ja tipofaani olemasolu mõjutab positiivselt une kvaliteeti, mis on inimese tervise ja ilu jaoks väga oluline.
Petersell
Peterselli peamine eelis on see, et see sisaldab antioksüdante. Need tugevdavad immuunsust, muudavad naha elastseks ja vähendavad neoplasmide tõenäosust.
Roheline tee
Seda peetakse looduslikuks antioksüdandiks. See jook sisaldab katehhiine - aineid, mis aeglustavad vananemisprotsesse ja millel on taastav toime.