Kas pole kindel, mida süüa hommikusöögiks, kui enne kodust lahkumist on jäänud vaid 8–10 minutit? Aitame teid selles. Teile tagatakse maitsev ja värvikas hommikusöök 3 minutiga! Teil on vaja ainult minimaalselt koostisosi, mida leidub igas kodus. Noh, mis on hommikusöök ilma munadeta!
Loendage 1 portsjonile 2 kana muna ja 2 viilu mis tahes tüüpi leiba. Sellist roogi saab valmistada nii pätsis kui ka tükeldatud "tellise" viiludes. Peamine asi on katta pann kaanega, kuna seda kasutamata praadivad munad põhjast ja jäävad pealt niiskeks. Muide, saate need lihtsalt vuttidega asendada: kaks või kolm tükki - nii palju, kui mahub leivaviilu välja lõigatud äärde.
Hommikusöök osutub nagu munavõileib, nii et usaldage oma kujutlusvõimet ja asetage üks tükk teise peale ja nende vahele pane keeduvorsti viilud, suitsuliha kihid, kaabli või peekon - mis seal lebas külmik. Ärge unustage kuuma teed või kohvi. Ja jah - ärge lõigatud puru välja visake, sest neil on hea vedelat kollast leotada. Kuid pidage meeles, et kui munad kaane all üle eksponeerida, muutuvad munakollased tihedaks!
Koostis:
- Kana muna - 2 tk.
- Igat tüüpi leib - 2 viilu (30 g)
- Sool - 2 näputäit
- Jahvatatud must pipar - 2 näputäit
- Taimeõli - 1 tl
Toitu valmistama.
Kui te pole aeglane inimene, asetage pann kohe pliidile, valades sellele taimeõli ja keerates mõõdukale kuumusele. Muide, võid võid ka sulatada - sellel praetud leib osutub maitsvamaks ja aromaatsemaks!
Pange leivaviilud kohe ükshaaval tahvlile ja lõigake noaga nendesse augud, olge ettevaatlik, et pealt ära ei rebiks. Seejärel pange pannile nii veljed kui puru.
Aja kanamunad aukudesse ja kata pann kaanega. Ärge soola ega pipart - soola tõttu muutub munakollane laiguliseks, mitte eriti atraktiivseks.
Peatuge täpselt 2 minutit ja oodake, kuni valge kollaste peal on veidi paksenenud - see muutub läbipaistvaks valgeks. Sel hetkel eemaldage anum kaas ja sool ning pipar. Jätke aeg vahele - munakollased muutuvad tahkeks, praetuks.
Pane munapuder leivale taldrikule ja serveeri koos kastmed või lihatooted.
Head isu ja head päeva!
Autor: Alena Prika
Huvitavad artiklid:
5 kasulikku muutust koos kehaga suhkrust loobumisel
7 hädavajalikku toitu suitsetajatele ja alkoholisõltlastele
Arstid nimetasid 7 kõige olulisemat toitu üle 45-aastastele naistele
Meeldib, kommenteerida, jagada suhtlusvõrgustikes,tellige meie kanalon meie jaoks parim tasu!
Head tervist ja kulinaarset inspiratsiooni :)
Teie sõber ja assistent Vilkin!