Shock! Jäätis põhjustab vähki ja riis sisaldab arseeni?! Mida me teame meie toit, mida kasutatakse iga päev? Loe edasi artiklis.
Me teame, et meil on tavaline tooteid, kartmata oma elu.
Pealegi, sa vaevalt kuulnud keegi sureb, ütleme, süüa krevette või jäätist.
Kuid teadmata panime oma elu ohtu, kui seda tarbitakse toidu tooted on hästi teada, et meid.
Et mõista, miks me peaksime kartma, kellel on valik roogasid teema.
krevetid
Krevetid võimalik koguneda raskemetallid, nii et see on oluline teada täpselt, kus nad olid püütud.
See kehtib ka teiste mereelu.
Kõik mereannid krevetid liidrid kolesterooli tase.
Oma liigtarvitamine kolesterooli laigud ilmuvad, provotseerida ummistust veresooni ja ateroskleroosi.
Soovitatav on süüa krevette rohelised ja köögivilju - neid saab kuvada kolesterooli organismist, vähendab riski.
riis
Rice kasvab põldudel üleujutatud veega ja küllastunud anorgaanilise arseeni, et leostavatele pinnasest.
Regulaarne kasutamine "rikastatud" arseeni toode on arengulised häire, diabeedi, haiguste närvisüsteemi, südame ja põievähk ja kopsu.
On võimalik, et vähendada arseeni kontsentratsioon riisi 80% võrra, kui selle eelnevalt leotada üleöö vees.
jogurt
Jogurt supermarket sisalda säilitusaineid, paksendajaid, parfüümid ja muud "kasuliku", tuletades meelde klassikaline väike jogurt fermenteeritud piim piimhappebakterid.
palun TELLIminu kanalil :)
Peamine oht - suhkru ja piimarasva.
WHO soovitab süüa mitte rohkem kui 6 tundi. l. suhkrut päevas ja 100 g jogurti salvestada see võib sisaldada koguni 3 lusikat.
Kõrvaltoimeid: ülekaalust, riski diabeet, koormust kõhunääre.
Rasvasisaldusega jogurt sageli algab 2,5%, mis suurendab kolesterooli ja viia insult, südameatakk.
Natural jogurt on hea keha, ja see on lihtne teha kodus isegi ilma jogurt.
Selleks pead ainult piima ja kuivpärmi, mida saab osta apteegist või poest. Ja selle asemel, emulgaatorid, lisada puuviljad, mesi.
Vorstid ja keedetud vorsti
Kui sa ostsid vorstid on vähemalt 50% liha, leiavad ise õnnelik. Enamasti liha neile mitte rohkem kui 10-15%.
Ülejäänud koostisained - on kondijahu, kõhre, naha, taimsed õlid ja rasvad; tärklis, sojavalk, ja palju soola.
Ja jah, ei saa kontrollida seda on GMO soja või mitte.
Nagu "Maitse-" Nende toodetega lisatakse paksendajaid, värvaineid, säilitusaineid ja maitsetugevdajad.
Akumuleeruvad organismis, toidulisandeid hävitada immuunsüsteemi, võib vallandada allergia ja rasked haigused, sealhulgas kõhunäärmevähi.
Lastele vorstid on eriti kahjulikud: nende seedesüsteemi ei suuda seedida keerulise keemilise koostise keedetud vorsti.
Regulaarne tarbimine vaid 9 grammi töödeldud liha päevas suurendab rinnavähi riski 15% võrra.
260000 osales uuringus. naised.
Juust hallituse
Fine ülla hallituse juustud nagu Roquefort (Roquefortis), Dorblu (Dorblu), Camembert (Camembert) BRI (Brie) on mitmeid kasulikke omadusi: parem kaltsiumi assimilatsiooni, negatiivsete mõjude vähendamiseks UV-kiirte, rikastavad organismi valgud, ennetab bakterite kasvuks ja fermentatsiooni soolestikus, parandab hormonaalset ja kardiovaskulaarsete süsteemi.
Penicillium roqueforti (valge hallituse) vedeldab verd, suurendades selle voolu.
Aga hea piisab. Päev saab süüa mitte rohkem kui 50 grammi juustu vormi.
Regulaarse ulatuses seda normiks soole mikrofloora pärsitakse Penicillium spooride seente põhjustab häireid organismi ja düsbioosi ja ka seal keha harjuda antibiootikume.
Lisaks võib iga hallituse isegi ülla, sisaldab aineid, mis põhjustavad allergiat.
See on vajalik, et täielikult kõrvaldada toidust sinine ja valge juustu raseduse ja rinnaga toitmise ajal.
Hallituse pehmed juustud sisaldavad listeria mis põhjustavad nakkushaigusi.
Rasedatele, siis ähvardab temperatuur tõusma, palavik ja oksendamine ning kõige kahetsusväärne juhtudel - abort, enneaegne sünnitus, loote väärarenguid.
soolatud küpsised
Love soolane küpsiseid? Diabeet, lööki, südameinfarkt, rasvumine, ateroskleroos ja Alzheimeri ka tema armastus.
WHO soovitab tarbida vähem kui 5 g (1 tund. l.) soola päevas.
Väikeses osa soolane biskviit sisaldab 3 päevaraha. Kuna suur hulk tarvitavad soolad suurendab survet ja provotseeris spasmid.
Küpsised šokolaadiglasuuriga
Üks maitsev ja populaarne tüüpi küpsiseid.
Üks miinus - asemel looduslikke šokolaadi- küpsise rasvaga kaetud.
Kui kontrollimatu kasutamine küpsiseid "šokolaad", vahvlite ja sarnased tooted on kiire kaalutõus, et tulemuseks rasvumine.
Need tooted on "rikas" transrasvhapped, mille tarbimine võib põhjustada südame-veresoonkonna haiguste ja enneaegse surma.
biskviitkook
Esimene asi, mis segi uurides pakendi biskviit kook või päts supermarket - säilivusaeg.
Need tooted saab ladustada ilma probleeme keskmiselt 5 kuud kaotamata pehmust.
midagi juhtub neile. Surmav annus rasva ja säilitusaineid teeb biskviit arvesse mürk keha.
jäätis
Teadlased University of Georgia Atlanta (USA) läbi rea eksperimente ja leidis usutav seos populaarne toit emulgaatorid ja vähi pärasoole ja käärsoole.
On samaaegset kasutamist paksendid ja emulgaatorid - polüsorbaat 80 ja karboksümetüültselluloosi (E466) - viib märgatav muutused soole mikrofloorat, mistõttu on kalduvus põletiku ja soodustab vähk.
Polüsorbaat 80 lisatakse jäätise parandada oma järjepidevuse ja et see ei sula kiiresti. E466 on kasutatud stabilisaatorina ja paksendaja.
Lisaks kasutades piimarasva (jah, sama jogurt), mis teeb jäätist rasva "pomm" keha.
Teadlased Michigan University, USA (Michigan State University) käigus uuringud on näidanud, et kasutada seda toodet puberteeti korda suurendab riski "teenida" rinnavähk alatalitlus.
Meditsiinilise spetsialistid konsortsiumi Kaiser Permanente (Oakland, California) näitasid, et naistel, kes on rinnavähk, tõenäosus kordumise haigus.
Kokkuvõte: Rohkem looduslik puu-ja köögivilju, ülejäänud on ka võimalik, kuid ettevaatlikult.
Hoolitse ise!
Nagu see on?
Palun jaga seda suhtlusvõrgustikes võiTELLIminu RSS feed ja pane Like!
Sa ei ole raske, kuid ma olen õnnelik :)))