Meie sünd ja sodiaagimärk määravad suuresti kogu meie elu, kaasa arvatud toit. Igal sodiaagimärgil on oma dieet, mida tuleks järgida terviseprobleemide vältimiseks.
Jäär
Jäärad on väga energilised. Sel põhjusel ei tohiks nende õhtusöök olla kaloririkas. Vastasel juhul on uni katkendlik, ärkamine - rahutu. Ideaalne võimalus on kerge köögiviljasalat, keefir, väike lahja liha või kala.
vasikas
Sõnn- on emotsionaalsed. Selle sodiaagimärgi inimesed peavad meeles pidama õiget toitumist. On soovitav, et õhtusöök oleks rikkalik, kuid piisavalt kerge. Parem on valida lahja liha või kala, küpsetada - aurutatud või küpsetatud. Kuid magusad ja jahused toidud tuleks ära visata.
Kaksikud
Kaksikud on ühed vähestest, kes saavad endale lubada väga rikkalikku õhtusööki. Selle märgi esindajate keha omastab isegi rasvaseid toite, nii et saate neile süüa kõike. Oluline nüanss - peaksite vältima kompleksseid süsivesikuid, mis võivad põhjustada lisakilode kasvu.
Vähid
Kõige sagedamini kogevad vähid näljahädasid hilisel pärastlõunal. Seetõttu peaksid selle märgi esindajad endale kindlasti rikkaliku õhtusöögi valmistama. Siin on paar nüanssi. Vältige vürtsikaid toite ja sööge õhtusööki 4 tundi enne magamaminekut.
lõvi
Lõvid on tõelised söögikohad, kes naudivad oma toitu. Seetõttu ei söö nad üle, seetõttu saavad nad endale lubada maitsvat õhtusööki, samal ajal kui sööki saab täiendada veini või viskiga.
Neitsi
Neitsid ei tohiks üle süüa - õhtusöögist ei pea loobuma, kuid selle võimalikult kergeks muutmine on väga oluline. Parim on keefir, köögiviljasalat või tükk tailiha.
Kaalud
Kaaludel on väga raske kinni pidada rangest dieedist. Palju sõltub järgnevatest toimingutest: kas inimene puhkab või mitte. Kui pole oodata suurt töökoormust, peaks õhtusöök piirduma kergete einetega.
Skorpion
Enamikule Skorpionidest pakub toit rõõmu. Kuid selle märgi esindajad peavad õhtusöögiks tarbima valgutoitu.
Ambur
Ambur on endiselt toiduarmastaja. Kuid õhtusöögiks on parem süüa midagi kerget: köögiviljad, puuviljad, madala rasvasisaldusega "piim".
Kaljukits
Õhtusöögiks on selle märgi esindajatel parem valida madala rasvasisaldusega kodujuust, hautatud köögiviljad, juustukoogid või vormiroad.
Veevalaja
Paljud Veevalajad ei söö õhtusööki, mis mõjutab negatiivselt nende seedimist. Õhtusöögiks on parem valida madala rasvasisaldusega kala, aurutatud köögiviljad, tatrapuder.
Kala
Kalade jaoks on väga oluline rikkalik õhtusöök, nii et paar tundi pärast õhtust sööki nad enam külmkapis ei seista. Suurepärane võimalus on tailiha, köögiviljade lisand. Peamine on süüa maksimaalselt 4 tundi enne magamaminekut.