soovitatav naistele!
Soe vesi sidruniga
Valmistage jook on väga lihtne: klaas kuuma vett pigistada mahla poole sidruni, siis anna juua veidi jahtuda ja juua tervisele.
See on kõige parem kasutada seda suurepärast looduslikku ravimit hommikul tühja kõhuga.
Tea lehtedest valmistatud vaarika
See tee annab erakordne elavus ja võib asendada kohvi.
Retsept ultralight: zaley üks supilusikatäis vaarika lehtedest (võib kuivada) 200 ml keeva veega, lase seista 10 minutit.
Hormoonide oli selleks, see on kõige parem juua seda teed, kolm tassi päevas, hommikul või päeva jooksul.
Aga mitte enne magamaminekut, kui on tõenäoline, et pärast pikka aega sa ei saa magada!
Piim kurkum
Ja see on üks kuulsamaid retseptid Ayurveda. Seda nimetatakse ka "kuldne piima".
See jook toob tasakaalu kõik hormoonid ja tugevdab immuunsüsteemi, parandab seedimist, ravib nohu.
200 ml kuuma piima lisage 1/2 tl kurkumi.
Võite lisada ka mett maitse.
See jook on lihtsalt parem juua öösel.
kummel tee
Alates kuum jook on tõhustatud higistamine ja higi välja toksiinid, normaliseerida südame.
Kuid ei kuritarvita seda teed - selle rahusti omadused võivad negatiivselt mõjutada kontsentratsiooni ja jõudlust.
Mint tee
See imeline jook normaliseerib seedimist ja eemaldab väsimuse.
Mint ka säästab naisi unetus, leevendab valu ja aitab leevendada ärrituvus.
Nagu see on?
palunTELLIminu RSS feed ja pane Like!
Sa ei ole raske, kuid ma olen õnnelik :)))