Lihtne salat edukalt asendada täielikult õhtusöök.
Kui puudub soov süüa raskete ja keeruliste nõusid, võivad nad kergesti asendada need salat suitsulõhe, salat, avokaado ja pähklid.
Retsept salat suitsulõhe avokaado
Koostis:
- 300 g suitsutatud lõhe või forell (saab kasutada toakaaslane või roosa lõhe)
- 2 avokaadod
- käputäis pähkleid
- 3 peotäit salat kõik, vaid pigem väike
- 1 spl. l. sidrunimahl
- 3 spl. l. oliiviõli
- sool
- pipar
- peterselli maitse ja viimistlus
Ettevalmistus:
1. Kala koorida ja luud ja lõigatud või pausi suurteks tükkideks.
2. Avokaado eemalda seemned ja koor, tükelda.
3. Pähklid (nad peavad olema kooritud) kergelt praadida kuiva pann.
4. Salat break käed.
5. Kõik koostisained kokku, maitsesta soola ja vahustatud oliiviõli ja sidrunimahl ja näputäis soola.
6. Puista peterselli.
Head isu!
Palju huvitavaid asju mitte ainult toidu >>>SIIN
Täname Huskies jaliikmelisus!
Kõik parimad!