Täna jätkan kuumuse vastu võitlemise teemat ja räägin miks ma panen lina ja padjapüüri külmkappi. Ja ka ma ütlen umbes veel kaks eluhäkki, mis aitavad teil kuuma ilmaga jahedas magama jääda. Kui päeval suudate korteris kuumusest kuidagi pääseda, siis on umbses õhkkonnas öösel väga raske magama jääda. Seega, kui kliimaseade teid ei päästa või teil seda pole, on järgmistest trikkidest palju kasu.
1. Miks ma panen oma linad ja padjapüürid külmkappi? See on lihtsalt selline protseduur annab uinumisel teie kehale meeldiva jaheduse. 3-4 tunni pärast enne magamaminekut pange pesu kotti ja seejärel külmkappi, võite selle sügavkülma panna, sel juhul on see 30 minutit on piisav. Isiklikult on mul selleks otstarbeks sügavkülmas eraldi sektsioon, kuhu panen perioodiliselt ilma kotita padjapüüre ja linasid.
2. Enne magamaminekut toa temperatuuri langetamisekskülmutage veepudelid sügavkülmas, ja seejärel korraldage need ruumis perimeetri ümber. Nad muudavad temperatuuri madalamaks
vähemalt 2 kraadi. Võite ka panna paar pudelit voodisse, oma jalgade juurde. Nii tunned end terve öö jahedana.3. Kolmandasse punkti tahan lisada mitu üsna lihtsat, kuid tõhusat viisi kuumuse vastu võitlemiseks. Asetage oma öökapile klaas külma vett võite juua kohe hommikul või kui ärkate öösel. Suvisel kasutamisel võimalikult õhuke voodipesu. Ja piserdage pihustuspudelist külma veega toas - see muudab hingamise lihtsamaks. Kui teile artikkel meeldis - pange pöidlad pihku!