Täna ma ütlen kuidas saavutada rahulikku und väga lihtsal viisil, nimelt tükk tahket lavendliseepi voodisse panemine. Sain selle meetodi kohta teada mitu kuud tagasi ja olen seda juba mitu nädalat kasutanud. Selle aja jooksul minu uni paranes ja kogu keha lihased lõõgastusid justkui paremini magamise ajal ja hommikul hakkasin end rõõmsamana tundma. Ameerikas on see meetod väga populaarne, seetõttu on üks suurimaid seebifirmasid hakkas tootma nn "voodiseepi", millel on lame ristkülikukujuline kuju ja mis sobib ideaalselt alla leht. Ma arvan, et ka see oluline näitaja selle meetodi tõhususes. Seebitükk on soovitatav vahetada iga 2-3 kuu tagant.
Inimestele, kes kannatavad rahutute jalgade sündroom, see on päästmine. Paljud inimesed vabanevad rahututest jalaliigutustest juba esimesel õhtul, kui nad voodisse seebitüki panid. Kõige huvitavam on see keegi ei saa usaldusväärselt seletada, miks see juhtub, pole seebil ju muidki omadusi peale ettenähtud otstarbe. Kuid see on tõesti toimiv -
Ma kontrollisin seda ise. Mõned seda teemat uurivad teadlased ütlevad, et see mängib siin rolli platseeboefekt "kui inimene on kindel, et seep peaks aitama, lõdvestab ja magab paremini. Isegi kui see nii on, ei hooli meetod sellest hullemaks ei lähe. Samuti tuleks meeles pidada, et lavendli lõhn põhimõtteliselt lõdvestab ja suurendab unisust, mis on minu arvates samuti oluline. Pole tähtis, kuhu täpselt peate seepi panema, peamine on see, et see ei kukuks välja ja ei toimetaks kohale ebamugavusi, nii et parimad võimalused oleks panna see tekikoti sisse, lina alla või alla padi. Kui teile artikkel meeldis - pane sõrm üles ja telli kanal!